正经问题，不要调戏。真的没有和你们开玩笑，我觉得我的任督二脉被打开了。是的，你没有听错，就是武侠小说中经常看到的任督二脉。1年前，我开始用腹式呼吸法，最近两周开始倒立，之前都没事，但是最近几天，我感觉到菊花深处有股气在往下冲，怎么形容呢？
凡是以前看过武侠小说的人，都会发现一个奇怪的现象，就是一些功夫高手，刚开始资质平平，但后来因为机缘巧合，突然打通任督二脉，然后功力大增。然而，任督二脉并没有小说中描述的那般神话，这两条经脉其实就是人体的很平凡的两条经脉。在中医经络中，分为十二正经和奇经八脉。
十二经络的子午流注循行及走向交接规律：手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹3点到5点：手太阴肺经5点到7点：手阳明大肠经7点到9点：足阳明胃经9点到11点：足太阴脾经11点到13点：手少阴心经13点到15点：手太阳小肠经15点到17点：足太阳膀胱
任督二脉是中医学中的重要概念，也是武侠小说中的常见词汇。任督二脉分别位于人体的正面和背面，是气血运行的主要通道。任脉主血，从会阴部起，沿正面中线上行，至上唇。督脉主气，从尾骨部起，沿背面中线上行，至头顶。任督二脉相互交汇，形成一个环形的大周天，统领全身的十二经脉和奇经八脉。
疏通任督二脉的重要穴位一、列缺穴用于疏通任脉＂头项寻列缺＂概括说明了列缺穴对头颈部疾患治疗的普遍意义。其实这只是列缺穴功能的一个方面。此穴尚有另一方面的作用，那就是金元时代窦汉卿所创的八脉交会穴指出列缺穴通于任脉。凡与任脉的生理、病理有关功能或病变，都可取用列缺穴进行调治。
其中，穴位是“点”，经是“线”，络则是“面”。遇到疼痛类的问题，可以采取点面结合的方法来疏通经络。面积小的可以用阿是穴，也就是哪里痛就按摩哪里，面积稍大一些可以刮痧，这样经络慢慢就通了。2、冷除了头凉之外，身体其他某些部位发凉，比如最常见的是手脚发凉，常常是经络不通的信号。因为人
