我每天都看他发表的文章，按他给出的减肥歺食谱调整自已的一日三餐，在快手上关注了老薛爱运动这个栏目，每天早晨五点半跟上做揉腹操，通过三个月的努力体重由142斤减少到了112斤，在115斤左右保持了一年多时间，我想我会一直这样保持下去的，但是以后随着阳了一次后，就在饮食和锻炼上放松了，体重一下子又上来了，以后就自暴自放纵了自已，体重慢慢又恢复到130左右，现在连称都不敢上了，饮食上也不在自律，随心所欲，早晚除了散步就在也不锻锻炼了，我常想我如果一直坚持以前的生活习惯，加强自律，我就是个瘦子，穿衣漂亮，走路轻松，三高也减轻了，但由于没坚持住现在又变回了胖子，在想减已经不可能了，身体，精神折腾不起了，但煅炼还是坚持下来了，虽然强度不大，但是还是每天早晚都坚持，体质比减肥前好多了，在以后做什么事情上一旦认准目标就要坚持到底，会得到你满意的答案。
1987年的暑假，刚刚经历了两次高考落榜的我心情沮丧。不期遇到了村里的一位阿姨。她关心地问我：“高考怎样？”，我说：“又一次落榜了”。她安慰并鼓励我说：“不要紧，咱村四队的魏丽考了四次终于考上了商业学院”。听到这个消息后，我一度消沉的心情为之一振。
坚持的意义，是一个人的立场，观点，意志，有勇气，才能坚持。这样，他才能在《大卫·科波菲 尔》中写下精彩的人物对话描写，在《双城记》中留下逼真的社会背景描写，从而成为英国 一代文豪，取得了他在文学事业上的巨大成功。
尤其是毛笔书法，没有坚持每天临摹字帖，更没有坚持创作，导致现在我的书法水平没有什么进步，还是停留在以前的水平，只是偶尔在逢年过节时写写对联，其他时间砚台几乎是干枯的，毛笔也总是悬挂在笔架上，宣纸上落上了一层厚厚的灰尘。
