吴文博 河北省石家庄市中医酸枣仁1.中医药认识酸枣仁作为治疗失眠的首选药。2020年版《中华人民共和国药典》中酸枣仁为鼠李科植物酸枣Ziziphus jujuba Mill. var.spinosa（Bunge）Hu ex H. F. Chou的干燥成熟种子。
酸枣仁是水果酸枣中的成熟种子，它是一种中药材，也是一种保健食材，人们可以用它泡水喝，也能用来煮粥，可能为身体补充丰富营养并能镇静安神提高中枢神经功能，不过酸枣仁在食用时也有诸多禁忌，食用以前最好多做了解。
前一段有个失眠的患者来复诊，跟我说不太想吃药了，我还以为是开的药没效果?下班后看了之前的病例，发现他是属于气血不足，心阴虚的情况，无法滋养心神，心神失养，导致晚上翻来覆去睡不着，睡着了做梦也多，爱出汗。
经常失眠的人可能知道，有一味药经常出现在治失眠的方子中，那就是——酸枣仁。但酸枣仁现在太贵了，便宜的都要6毛一克，7副药下来，酸枣仁就占好几百块钱，虽然好用，但很多人真吃不起了。有经验的医生为了照顾这类患者，会把贵药酸枣仁，换成相对便宜的柏子仁，再佐以其他药相配合。
在中医的理论中，心是君主之官，主管人体的神明。如果心的功能失调，就会出现心悸、失眠、健忘、多梦等症状，影响人的精神状态和生活质量。因此，养心是中医养生的重要内容之一。在养心的中药中，丹参是一种常用的药材，它具有活血化瘀、清心安神的功效。
