来源：科技日报 本报记者 张佳星在生活中，一些人将“逛吃逛吃”作为缓解压力的“法宝”，一些人熬夜刷手机希望刷掉一天的烦躁。“酗酒、过度购物、暴饮暴食、沉迷网络等这些被认为有效的减压方式，其实都是不健康的。
来源：中工网 中工网讯 在“三八”国际劳动妇女节即将来临之际，北京市总工会女职工委员会和北京市总工会职工服务中心联合开展2025年“温情三月，呵护心灵”女职工心理关爱服务周活动，通过幸福大讲堂、大咖在线说、心理咨询服务、线上心理体检等，帮助女职工缓解情绪压力，提升心理能量，促进身
新京报讯（记者姜慧梓 吴婷婷）8月9日，北京市人民政府新闻办公室举行北京市防汛救灾工作情况新闻发布会。北京市委常委、市政府常务副市长夏林茂介绍，目前已组织24名心理专家进入灾区，加强灾区群众心理疏导。同时，12345接诉即办热线已开通18条心理热线，24小时提供心理咨询服务。
随着人工智能技术的快速发展，AI聊天工具逐渐成为许多人寻求情感支持和心理安慰的新途径。视觉中国供图“一直以来我以为自己是一个不会撒娇、没有分享欲、一点都不可爱的人，不管是谈恋爱还是交朋友，我好像很少有任性的时候。
咨询一次数百元至数千元 担心花了高价钱却得不到专业的服务心理咨询治疗费用太高又成患者“心病”● 近年来，我国心理疾病发病率逐年走高，抑郁风险检出率呈现低龄化趋势，但因咨询费用高无法负担，不少心理疾病患者选择终止治疗● 专业的心理咨询师缺乏，即便是收费动辄数千元甚至上万元的心理咨询
在当今快节奏的社会中，心理健康与精神卫生问题日益受到公众关注。为普及相关知识，提高大众心理健康意识，国家卫生健康委近日举行新闻发布会，邀请多位心理健康与精神卫生领域专家，就青少年心理健康、成年人心理调适、老年人心理支持等热点话题进行解读。
来源：人民日报海外版 开学复工焦虑多，心理隐忧如何破(健康驿站)经过一个长假，中小学和高校近日陆续开学，上班族已返岗复工。重回学习或工作轨道，许多人容易产生焦虑、紧张等情绪。如何更好适应开工、开学节奏？怎样保持身心健康？
