来源：【江西日报-江西新闻客户端】江西新闻客户端讯（江西日报全媒体记者涂星星 邹俊其）打开脑洞看世界，这里是新奇说，大家好，我是星星。立春已过，白天温暖和煦的阳光，让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉，然而早晚时间一阵微风拂过，却让人浑身一颤，倍觉春寒料峭。
很多朋友来问我，经常怕冷怎么办？怕冷是不是阳虚了？吃什么才能补回来？那今天贾医生就跟大家好好讲讲怕冷这个问题，究竟有哪些原因会导致怕冷，又该怎么去调理呢？我们先来说第一种情况，阳虚怕冷。这也是最为常见的一种情况，我们说肾主一身之阴阳，而我们说的阳虚，其实指的就是肾阳不足。
春季，这个万物复苏的季节，却也隐藏着变幻莫测的天气现象——倒春寒。在一年四季中，春季的气温、气流、气压等气象要素变化最为无常。中午或许阳光和煦，令人沉醉，但早晚却可能寒气袭人，这便是“倒春寒”的典型表现。倒春寒一般发生在立春后至清明前后，持续时间不定。
虽然春天已经来了，但是伴随一轮又一轮的寒潮，很多朋友说得最多的还是“为什么这么冷”。怕冷到底是哪里出了问题呢？怕冷到底是哪儿出了问题？中医认为怕冷有很多原因，其中最主要的原因就是阳虚。阳和阴既对立又统一，只有它们相生相长，才会在人体内达到动态平衡，身体才健康。
春天是阳气生发的季节，因此春天也是一年中最适合养阳气的时候，俗话说“春季不养阳，一年都白忙!”阳气不足的症状表现主要有: 首先，阳气的推动功能减退，通俗地说，就是人体的各种代谢都会减慢，这种情况下，阳气不足的人常表现为糖脂代谢减退，比如血脂高、血糖高、大腹便便、形体肥胖等，也有一些表现为甲状腺机能减退。
初春时节，气温忽高忽低尚不稳定，人们极易因受凉而患呼吸系统疾病。此时，我们应格外注意护好肺。中医称，肺为华盖，肺处于人体胸中最高的位置，邪气首先犯肺。“肺为娇脏，温邪上受，首先犯肺。”肺易受外邪而致病肺不耐寒热，易受外邪而致病。
春季多风，人们易感受风邪，风邪无孔不入，常常与他邪气共同致病，是诸多外感因素的“带头大哥”，寒、暑、湿、燥、火等邪气大多是借助风邪而侵及人体的，形成风寒、风温、风热、风燥和风湿等疾病，或出现更复杂的情况。
