随着春风拂面，树木抽芽，孩子们也进入了生长发育的黄金季节。中医学认为，春季人体阳气升发，就像自然界的草木一样，正是儿童长个的关键时期。南京市中西医结合医院儿科宋祖贤医生提醒：从惊蛰到小满的六个节气里，通过科学调理能帮助孩子更好成长。
春分时节，我国大部分地区正式进入明媚春日。这一天在地理学上非常特殊，昼夜平分、寒暑平衡，大自然中阴阳各占一半。因此日常饮食方面要遵循阴阳平衡原则，“调其阴阳，不足则补，有余则泻”，保持机体功能的平衡协调稳定。
潮新闻客户端 记者 曹露婷 通讯员 李文瑶 于惠旗春分时节在春季正中，平分了昼夜、寒暑。此时节万物生长渐趋茂盛，人体的功能活动也转而加强。此时养生，具体怎么做呢？潮新闻·钱报健康小站、杭州市西湖区留下街道社区卫生服务中心针灸理疗科李文瑶医生分享了春分节气的养生秘籍。
春分“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”春分是春季的重要节气，通常是在每年的3月21日前后。气候特点春分三候“一候玄鸟至”，玄鸟即燕子，此时它们从南方飞回北方筑巢繁殖。“二候雷乃发声”，春雷乍动，惊醒蛰伏的昆虫。“三候始电”，下雨时天空开始出现闪电，展现出大自然的活力。
春风送暖，莺飞草长2024年3月20日我们迎来春分节气此时节，桃花红，梨花白莺婉转，燕纷飞满园春色，一派生机春分，春季的“C位”节气春分是春季的第四个节气古时以立春至立夏为春季春分正当春季3个月之中平分了春季“吃了春分饭，一天长一线”春分时节，昼夜平分昼夜均为12小时此后，北半球
“春分至，昼夜均。”春分是二十四节气中的第四个节气，此时昼夜平分、寒暑均衡。春分时节阳气渐升，肝气旺盛，养生应顺应天时，调和阴阳，疏肝理气，防春困、护健康。正如《黄帝内经》写道：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。
今天是春分节气哦！春分时节天气干燥，气温变化不定，再加上过敏原增多，肺部易受外邪侵袭。另外，肝气旺盛而升发，肝火容易旺盛。这个时节养生，最重要的是调肝养肺。那么，具体该怎么做呢？一起和小布来了解↓春分养生吃什么？
今天（3月20日）17时1分，将迎来春季的第四个节气“春分”，自此天气渐暖、雨水增多。俗话说“春分不养生，来年把病生”，中医专家认为，春分时节是养生防病的重要时期，应注重顺应自然界的阴阳变化，疏肝理气、健脾祛湿、调和阴阳。“广步于庭，被发缓形”的养生要诀在春分时节尤为适宜。
春分是二十四节气中的第四个节气。在“春分”二字中，“分”的意思是昼夜平分、寒暑平衡，春分也是平分春季的意思。春分时节，民间有踏青、放风筝、吃“春菜”等风俗。在中医理论中，春季是养肝护肝的重要时刻，具体该怎么做呢？本期专家建议您吃这两样食物并配合穴位按摩调养肝气。
