膝盖是我们腿部关节的“缓冲区”，承担着我们行走时的大部分压力，但也正因为如此，相比于其他的骨骼部位，膝盖所经历的磨损也是更加明显的，一些年纪比较大的朋友，因为骨龄增长和劳损严重的原因，时常被膝盖疼痛的症状所困扰。
膝关节承受人体1.5到5倍的重量，最容易发生磨损和损伤，如果在膝盖遭受外伤后，出现膝关节不稳定，弯曲和伸展受限，走路跛行，或者膝盖的某一个点有剧烈疼痛，就要及时就医，这样情况意味着膝关节发生了严重问题。
膝盖痛是人们去看医生的常见原因。膝盖是人体最大的负重关节，当一个人走路，跑步或跳跃时，膝盖会承受很大的压力。有些人走平路很好，但一到上楼下楼，就会在弯腿某个角度发力时疼痛。什么原因导致膝关节痛？要了解导致膝盖疼痛的原因，首先要了解我们的膝盖解剖结构。
膝盖没有遭受外伤，但出现疼痛，大部分都和韧带，肌腱或软骨有关。但首先要考虑旧伤，例如10年前骑自行车摔下来，患者以为早已痊愈，实际上一小块骨头或软骨脱落，可能许多年后才能造成影响，这块碎片会干扰膝关节运动方式，出现膝盖不稳或者疼痛的症状，同样韧带和肌腱的旧伤也会导致问题。
髌腱是连接膝盖和小腿的肌腱，屈伸膝盖时髌腱会紧张，如果运动过量，或者近期进行过高强度的体力劳动，膝盖反复屈伸次数太多，就有可能引起髌腱炎，疼痛先从似有似无开始，然后发展为一运动就疼，最后影响到日常生活中的动作。
来源：温州医科大学附属第一医院作者：吴李闯膝盖不舒服的人，现在真是越来越多了，作为一名骨科医师，在平日的门诊中，经常会遇到膝关节疼痛的患者。来就诊时的一句，“医生，我膝盖痛，是什么原因？”让人手足无措。
从中医的角度分析，膝关节发生病变的位置在膝盖部位的筋脉和筋络上，当风寒入侵以后，会引起气血淤滞，可以通过艾灸的进行调理，艾灸能够起到祛风散寒、调和气血、温经通络的效果，对于缓解膝关节的疼痛是很有效果的。
