导读：很多 妈妈们在怀孕之后最为担心的一件事情就是自己的身材走样问题，大部分的女性在怀孕之后都会面临着不同程度的肥胖问题，因此产后的身材恢复就成为了很多妈妈的首要工作。对此，很多妈妈在餐后都会选择收腹带来帮助自己恢复身材。
由于现在医疗技术更加的先进了，所以现在人们选择分娩的方法就有很多，顺产，剖腹产。顺产在过去用的是比较多的，现在的剖腹产比顺产价钱要贵，所以很多的医生也会跟妈妈们提到剖腹产，那么这两个到底选哪个好？生完孩子后需要做月子吗?这些都是准妈妈们纠结的问题。关于生产有啥误区呢？
关于束腹带，妇幼专家有话说十月怀胎，一朝分娩，看着可爱的宝宝，妈妈们都会感到无限的幸福与希望，但是许多宝妈们发现，宝宝出生之后，自己的小腹部还是明显的突出，腹部脂肪堆积皮肤松弛，肚子松松垮垮，身材臃肿难看。于是许多宝妈们想起了各种方法，来恢复以前平坦的腹部和苗条的身材。
怀孕过程中，子宫被发育中的宝宝、羊水等内容不断撑大，直到孕晚期几乎撑满整个肚子，盆底组织在 9 个月的怀孕过程中已经承担了极大的工作负荷，如果产后还继续用腹带增加腹部压力，相当于让好不容易能休息的盆底组织继续加班，对于产后康复乃至远期的盆底健康维持都有不利影响。
除了一些锻炼和饮食的调整，许多人还会选择用束缚带，那么束缚带要怎么用，是不是可以一直用呢?一般来说，现在有许多医院在进行完剖宫产手术之后就会给产妇戴上腹带，这个除了有收腹的效果之外，还能很好的固定伤口，避免产妇活动时牵动伤口更加疼痛。
一条好的束腹带可协助腹部恢复产妈使用束腹产品时，由于可连带将腰腹的赘肉拉提束住。束腹带主要针对腰腹部的肥胖，帮助稳定子宫，促进恶露的排除;束裤主要解决下半身粗大的问题，塑腿提臀，同时收紧大腿和骨盆。两者配合使用，可以针对下半身粗大、腰腹部曲线问题进行调整。
