陈皮泡水的时间及次数

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陈皮水健脾祛湿好处多！但泡水时切记2不要，否则肝胃迟早被伤透
陈皮的大名相信大家都不会陌生，其中新会陈皮更是几乎无人不晓。在广东，由于陈皮气味芬芳，开胃化痰，因此人们会拿它來泡茶、做菜、入药，随处可见但是价格也浮动很大。
外科教授李惠东
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陈皮最佳饮用时间表，请查收
很多人都会担心喝了陈皮会睡不着，但是其实陈皮和茶叶不同，内含物中没有茶多酚及咖啡因，不会失眠。但是不能空腹饮用，因为会刺激到肠胃哦。
新宝堂
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陈皮泡水喝有很多好处，泡陈皮水的方法，方便又好用，建议学习
在中国，很多人每天都在用“陈皮泡水”养生，却可能从未真正了解它的作用。但更有趣的是，科学研究发现，陈皮的“隐藏技能”远比你想象得更多。
青囊健康科普
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陈皮泡水喝，切记“2要2不要”！否则肝胃伤透透，“养生水”喝成“伤身水”
“最近，我总觉得胃不太舒服，吃东西都有点儿涩，可能是消化不良的毛病。”01陈皮泡水喝，切记“2要2不要”!
生活有点料
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陈皮的冲泡技巧你知道吗？
青皮、二红柑、大红柑是指新会茶枝柑的成熟度，也区分了陈皮与大红柑柑普茶和小青柑的区别，今天我们总结一下陈皮日常泡茶及煮茶的几种方法。
新宝堂
陈皮的5种常见搭配！经常泡水喝，健脾理气、利水渗湿，脾胃好了
天气越来越热，胃口也是越来越差，很多人即便到了饭点，依然不觉得饿，甚至还有点腹胀，感觉浑身没劲、无精打采的。那么有什么办法可以改善食欲下降的问题呢？今天就跟大家着重讲一味药，那就是陈皮。在传统医学上，一直有这么一个说法“一两陈皮一两金”，从这就可以看出陈皮的价值有多高了。
中医刘用谈健康
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陈皮你“泡”对了吗
陈皮是一味常见中药，其性温，味苦、辛，归肺、脾、胃经。该药具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可用于治疗胸脘胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症。
光明网
陈皮泡水养脾胃，切记2要2不要，否则伤脾胃，养生水喝成伤身水
很多养生之人也会选择日常泡陈皮水喝，但是很多人方法错误，反而适得其反。今天给大家来聊陈皮泡水喝的2要2不要，一定要牢记，否则养生水变成伤身水。
中医李鹏耀主任
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谷医堂正糖名家：天热喝陈皮泡水好处多，老中医们都说是宝
因此，在日常生活中，大家都习惯性地拿陈皮用来泡茶喝，或者用来煲汤。《神农本草经》中就曾提到“橘皮入药以陈久者为良，故名陈皮、贵老”。
谷方益元
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陈皮泡水喝，务必记住“2 要 2 不要”！不然肝胃受创，“养生水”喝成“伤身水”
很多人喜欢将陈皮泡水喝，以期达到健脾理气、燥湿化痰的功效。陈皮泡水喝也有讲究，如果不注意“2要2不要”，可能会适得其反，让原本的“养生水”变成“伤身水”。
珠海市场监管
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嗓子里吐不完的痰，学会用陈皮泡水，坚持1个月，痰湿一点点少了
在日常生活中，有一种让人烦恼不已的问题，那就是嗓子里的痰。如果是的话，你并不孤单，因为这是许多人都曾面临过的困扰。
梅医生话健康
咳嗽咳痰难痊愈，一定要试试陈皮！这样泡，效果更好~
“一两陈皮一两金”，很多人认识陈皮都是因为它有良好的理气健脾功效。不过，您知道吗，陈皮还可以润肺化痰~
七里河发布
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解锁陈皮泡水正确方式，老年人天冷运动牢记“三避免”……这些小知识你都知道吗？
近日，随着大热电视剧《狂飙》播出，陈皮茶小火了一把。陈皮“药食同源”，养生价值高，对胃肠道、呼吸道等具有很好的药理作用，特别适合这几类人群泡水服用。
上观新闻
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陈皮不宜“随便泡”！莫让“养生水”变“伤身水”
图/视觉中国　　厦门靠海，高温湿热环境下，市民多见脾胃湿热、瘀滞，胃口不好、消化不良是常态，因此健脾祛湿的中药方、药膳方是市民整个夏季的常用方，陈皮是其中常见一物。不过，中医专家提醒，橘皮不等于陈皮，更不适宜在家自制陈皮。
厦门日报
陈皮的四种冲泡方法，你平时喜欢哪种呢？
建议可乐杯/ 玻璃杯 /马克杯取一瓣陈皮 2g-3g。煮好的陈皮水倒到大容量的公道杯中，慢慢品饮，不要长时间浸泡。
新宝堂
63岁大妈每天陈皮泡水喝，坚持半年后去体检，身体状况有何变化？
陈大妈，63岁，是一位退休的小学教师，一直对传统中医有着浓厚的兴趣。最近半年，她开始每天用陈皮泡水喝，希望能改善自己的消化问题和提高免疫力。
于医生健康杂谈
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小儿脾虚，学会陈皮泡水，简单好上手，这3个食疗方收好
可见，陈皮药用价值是非常高的。陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药，不论药用，还是泡茶、煲汤，它都能胜任。
中医儿科任大夫
新会陈皮解说及答疑（六）
第一步将完整的三瓣陈皮掰成几小块放入茶碗，注入沸水。第二步用100度的开水冲洗陈皮，盖上盖洗陈皮，大概30秒，出汤后注意要把盖打开，汤倒掉。
财论名收藏
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陈皮可以天天喝吗？
活中我们可以在煲汤、煲粥的时候，加入适当的陈皮，不仅健康也十分的美味。很多养生人士会选择每天喝点陈皮水，改善呼吸系统、消化系统，但是陈皮水能天天喝吗?
新宝堂
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冬至后，每天加它泡水喝！醇厚甘香，滋润嗓子，不咳也不喘~
还有的朋友是一直身体健康，但是冬补补多了，不是吃不下了，就是过了饭点也不觉得饿，甚至还有点腹胀，感觉浑身不得劲。
北青网
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