人们平时看到的是詹姆斯强健的体魄和在场上无可阻挡的气势，却往往将其简单地归因于天赋。事实上，只有辛勤的耕耘，才会有最终的收获，这是放之四海而皆准的真理。也许不是每名NBA球迷都喜欢詹姆斯，但对于他的努力，你却很难不予以敬意那詹姆斯平时是怎样训练的呢？下面为你揭晓。
大家曾经都被电视上播放的那支猩猩X狗狗的奇怪组合逗得捧腹大笑吧。黑猩猩小庞和斗牛犬詹姆士是日本综艺节目《天才！志村动物园》里的一个单元节目，自2005年8月播出以来深受观众的喜爱。在3月8日，12岁(接近人类100岁)的詹姆士离世，网上有不少人都在缅怀这只憨厚的狗狗。
你们有看过《狗狗猩猩大冒险》这个节目吗？想当年可是红遍大街小巷呢～▲小庞和詹姆士节目中，黑猩猩小庞和斗牛犬詹姆士是哥俩好，他们每集都会完成爸爸宫泽先生指派的各种任务，看到他们去菜市场买菜，真的超可爱超聪明！小编以前非常爱他们的说！
作为食贯中西的“做酱达人”詹姆士，自从他来到贵州录制节目之后，就开始对那一味“辣”着迷，早早就放下话来:要制作一款詹姆士味道的油泼辣子!耗时一年多，前后打样试吃无数次、詹姆士亲自调制的油泼辣子，终于跟大家见面了!
除韦德指导训练的权威性法则外，在实际训练中健美迷们又不断总结富有成效的补充性法则，其中“不舒服法则”尤其值得重视和称道。所谓“不舒服法则”，就是在训练某一部位肌肉时应优先采用那些令你感到不舒服、费力且有逃避心理的动作，而不是那些相对省力、熟悉而感到舒适的动作，这样才能让肌肉生长。
世界上的种种食材，有着各式各样的色彩，不同色泽的食材，对人体的功效也不尽相同。在这其中，黑色虽然不讨巧，但是它朴实无华的颜色，常常给人带来意想不到的益处。俗话说：“五色入五脏，黑色独入肾经”，补肾要多吃黑色食物，才有事半功倍的效果，肾好了，人自然就精神抖擞。
泡泡妈：亲子阅读资深达人，喜欢讲故事、写故事，为不同年龄的孩子们推荐最合适的绘本故事。热衷分享阅读心得，启发儿童心灵成长，是妈妈们育儿路上的温暖陪伴。亲爱的爸爸妈妈们：又到了泡泡妈讲故事的时间啦！故事开始前，我想问问大家，你家的宝宝会嫉妒吗？
