2021新年新气象【健康小贴士】上线啦精心选取大家最关心的热点健康问题整合杨青一老师专业营养学食疗养生知识全新“知识卡片式”学习，3分钟快速获取知识点各位朋友大家好，这里是营养学老师杨青一的《青说健康》课堂---每日健康小贴士！今日话题导读：血栓和斑块有什么区别？
源于中国秦汉，却在日本流行的食物：纳豆，是日本日常饮食的"常客"，是每家每户餐桌上必不可少的美食。日本作为世界上人口寿命最长的国家，平均寿命达83岁，纳豆可是功不可没。它的营养价值很高，对于预防肠道疾病、调节血压，溶解血栓，养护血管，提高免疫力都是扛把子。
前文《新冠病理6:高血压糖尿病心脏病:被病毒影响的ACE2受体》和《新冠病理7:新冠病毒诱导淀粉样变性，导致猝死、糖尿病、阿兹海默症，疯牛病》两篇文章刊登之后，不少粉丝读者留言问我治疗这两种病理带来的疾病有没有解药。
近年来，在国内由于纳豆食品或保健品的上市及其广告宣传，纳豆与纳豆激酶这两个本为大多数中国人陌生的名词，越来越受到广大消费者的关注；然而，由于人们对纳豆与纳豆激酶的知识缺乏全面地科学的认识与了解，加上受某些纳豆产品销售时的夸大宣传所误导，从而，不但影响消费者对纳豆产品的正确选择和使
2025年，中土良田生态环保（山东）有限公司（以下简称“中土良田”），致力于推动绿色生态农业与现代科技融合产品，近日正式宣布推出全球首款纳豆激酶饮品——中土良田®牌纳豆激酶饮品。这款创新饮品将现代生物学技术与传统医学精髓相结合，成为市场上独具特色的植物饮品之一，广受各界关注。
原创：杨青一关注科学养生，传递健康知识各位朋友大家好，这里是营养学老师杨青一的《青说健康》课堂---每日健康小贴士！今日话题导读：冠状动脉狭窄的斑块能否变小？整个变化过程是怎样的？听众问题“杨老师您好，冠状动脉狭窄的斑块是否可以变小？西医说不能，中医说可以，怎么看待上述说法。
参考文献:1.Arrigo F.G. Cicero， Alessandro Colletti， Gani Bajraktari， etal.Lipid lowering nutraceuticals in clinical practice:position paper from an International Lipid Expert Panel. Arch Med Sci，2017，5:965-1005.
