导语：运动是减肥过程中最佳的燃脂方法，但是运动减肥关键在于要长期的坚持，一个做运动感觉很无聊也坚持不下去?试试和你的另一半来个温馨愉快的情侣瘦身操吧!说不定也能为你们甜蜜的恋情加分哦!（来源：PCLADY）瘦身部位：腹肌、臀部和大腿1.双脚与髋同宽分开站立。
不要再犯懒癌了！下面几组需要情侣共同完成的健身操，不但能让你们的感情升温，还能越动越健康哦，谁说两人一起动只能啪啪啪？（单身狗受到了10000点伤害）Tips：每30秒完成一个动作，然后换下个动作，动作间尽量不要休息。做完一组循环，最多休息1分钟，再重复两次循环。1.
我时常一个人独自彷徨也时常一个人独自流浪我希望你能回心转意再像从前那样的爱我我知道你不会把我遗忘也不会抛弃我独自飞翔我时常留恋在你家门前盼望你能够看我一眼我一生中最爱的人啊我醒来梦中还是你的样子可不可以再爱我一次让我学会做你的爱人我生命中最爱的人啊请不要拒绝心中火热感受可不可以再
队伍前的领操员身材修长、动作标准，吸引人眼球，旁边还有人举着手机对着她拍摄。队伍里的杨金梅告诉记者，领操员是56岁的张春玲，她不仅创建了这支晨曦健身队，还编创了60多套健身操舞，已经带领大家跳了10年健身操。
关注微信订阅号：庄十三 今天我们来说说情侣健身，如果你没有时间去健身房，如果你想重塑自己的身体曲线，如果你吃完晚饭需要通过运动减少身体脂肪的产生，如果你想和TA增进彼此的感情，如果你的TA刚好也有同样的想法，以下十个动作在晚饭结束后一小时候开始，每个动作十次一组，每天十组，有效改
