说到韭菜这种生活当中很是常见的蔬菜，口味独特，受到很多人的喜爱。此外韭菜还有着“起阳草”的别名，这就不得不说一说韭菜的药用价值了，韭菜性温，味辛，对于补肾温阳、益肝健胃、润肠通便有着一定的帮助，但对于壮阳一说却是具有争议性的。
当张大爷提着那一大袋的韭菜回家，并告诉老伴这韭菜又好又便宜，才一块钱一斤呢，本以为老伴会夸他一番，却想不到老伴却对他说:“这韭菜不能随便吃，特别是像你这样，本身脾胃就不好，韭菜很难消化，吃了就容易引起肠胃不适”。
不知不觉已经到了秋分了，秋季已经过半，气温逐渐下降，人体的抵抗力变差，尤其是中老年朋友，身体机能早已过了巅峰时期，不管是消化能力还是新陈代谢都比不上年轻时候了，所以要及时增加衣物，并且多吃些有营养的食物滋补身体。
大蒜、韭菜、辣椒不入中药 在我们日常生活中，大蒜、韭菜、辣椒的气味最厚，可它们是从来不人药的，这是为什么呢? 大蒜、韭菜属于气的层面，会让身体产生浊气，人气分。凡是人气分的药都走清窍，我们人体的前阴、眼睛都属清窍。所以，大蒜、韭菜吃多了容易眼睛花，看不清楚东西。
癌症是世界公认的疾病难题，不仅给患者身心带来危害，还造成了重大经济负担。对于癌症患者来说，如何进行饮食调护是个很大的难题。在临床工作中发现，许多癌症患者由于忌讳所谓的“发物”而出现营养不足的情况。癌症患者真的不能吃发物吗？65岁的吴大娘就面临着这样的问题。
秋分将至，天气逐渐转凉。早晚温差大，抵抗力容易变差，感冒、上火。所以，在饮食上不能再随便了，尤其是中老年人，在秋季要少吃茄子和韭菜，容易增加秋燥，与秋季的饮食习性相反，多吃润燥、应季的食材。建议中老年人：秋天常吃4种食物，增强体质，舒服过秋。
红烧肉、豆豉腊肉、豆豉苦瓜、辣椒圈、鱼头豆腐、盐水鸡、扒双菜和一小盆三鲜馅饺子，加上中午的剩菜，年夜饭齐了。“那天做完饭之后，我特别想接近他，想和他说说话”，程汝明说，“所以我情不自禁就凑到了他跟前。”见程汝明站在身旁，毛泽东特意调整了一下坐姿，然后冲着程汝明乐了。
“立春”之后，阳气升发、万物初生，此时养生需注意保护阳气，以适应春季阳气初升的特点，饮食宜选用辛甘发散之品，不宜食酸收之味，避免吃油腻生冷食物，忌暴饮暴食，食物烹饪要清淡，足量喝水，烹调时注意少油、少糖、少盐，尤其有慢性心脑血管疾病、代谢综合征、慢性消化系统疾病者，要远离油炸类、腌制品、含糖的碳酸饮料及烧烤类食物，多吃富含维生素B的食物和方便经济又养生的新鲜蔬菜，不吃或少吃零食。
