当孩子在生活和学习中遇到问题时，父母和孩子沟通的三部曲是：释放情绪定义问题让孩子自己处理问题，我们提供必要的帮助和建议。如何才能帮助孩子释放情绪呢？这是非常关键的一步，也是三步曲的第一步。多数的冲突都是在第一步就进行不下去了。所以，我们先来看看父母和孩子沟通的主要障碍究竟是什么？
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