太极梅花螳螂拳技法极为丰富，技击价值很高，易学易练，很受广大武术爱好者的喜爱。然而要真正掌握并练好此拳，却是要下一番功夫的。现今人们学习工作的繁忙和生活的快节奏，致使传统的授受法难以适合一般爱好者的习练需要。
五打连环劈，左右二阴阳，双提双剁，秀女引针，斜挑抱肘，左右外良锤，右提天分双合折，左插掌，右补锤，斜分盘肘，托闭补心掌，左右玉女穿梭，连环搓锤，撩搜固耳圈锤，右封左崩锤，左勾右搓锤，左封右提折，偷展海底取宝，左封右力劈，左封右叠肘，双恳锤，左右走马双扣，螳螂腰斩，斜步挺身。
太极梅花螳螂拳术中，用拳、掌、指击敌之技法可谓繁复多变，实用巧妙。这些技法充分地利用了手可以技击的部位，多角度的采用或直或圆或弧的进击路线，辅以合度之寸力，击敌身之薄弱部位，以一个重要方面体现出该拳术独特的实战功效。
1942年，孙德龙出生于山东烟台的一个武术世家，自幼跟随螳螂拳宗师——郝恒禄、郝斌学习太极梅花螳螂拳，至今已有70多年，多年来，孙德龙的螳螂拳练习，从未停歇，从拳法器械到对打，将近四十套拳法，全都深深的印在他的脑海里，用孙德龙的话说，现在，螳螂拳已经成了他生活的一部分，一天不练练，浑身就不舒服，“太极梅花螳螂拳拳法动作灵活多变，进退自如，神形兼备，招招式式皆为实用手法，是一套实用性极强的拳法。动作上，步轻身活，手法快速密集，其势猛烈。”
日前，哈市梅花太极螳螂拳第三代传人孙良山经过五十余年的辛勤整理，出版了《梅花太极螳螂拳》上下两部书籍，被称为哈市首部武林秘籍。据悉，当年孙良山师从哈市梅花太极螳螂拳第二代传人张炳煦，在德坤武馆练得一身内功心法。
今年51岁的张翼，是我市一家经贸公司董事长，生意做得风生水起。然而他还有另外一个身份，郝家梅花螳螂拳第11代传人，兼任黑龙江省武术协会螳螂拳委员会、研究会副主席，黑龙江省传统武学研究会秘书长。作为中国传统文化的传承者，他一直用行动致力中俄民间“武术”文化交流。
螳螂拳手法连贯，招招连环攻击要害，模仿螳螂象形取意，汲取少林通背太极太祖长拳的起手集百家之长的优点，独具一格，演练快速干脆，八打八不打，翻车辘辘捶是螳螂拳特色拳种，起源于生活，古人智慧，中国很多拳种都是先人在生活中感悟出来的，如少林心意把就是在种地生活中悟化出的。
Hello everyone, I am going for the vice-president this year. My name is Jane and I am from IGCSE2, I have been studing at Yew Wah since 2nd
