中医里有一句俗语，叫做“想要寿命长，就看脾肾强不强”。所以一旦脾虚了，运化失常，各项脏腑就会失去濡养，从而无法正常运作，其中脾首当其冲，如果你经常出现食欲不振、腹胀、腹泻、消瘦、乏力、便溏等症，就要警惕脾虚了。
大家好，我是沈医生，总是尿频，尿急，稍微喝点水就憋不住尿，总想往厕所跑，并且晚上睡个觉还总起来尿尿，一晚都得去好几次，如果是夏天还好，但现在冬天，晚上总起夜，不仅烦，还影响睡眠，那为什么会出现这种情况，出现后又该怎么办呢，今天我就来给大家讲清楚。
年纪越大，身体毛病越多。以前走路生风，现在腰腿泛酸，稍干点活就得贴膏药；以前一觉到天亮，现在半夜老是醒，一会儿一趟厕所；以前熬夜熬到三四点，现在精力不足，晚上八九点就开始打瞌睡……这些情况，其实是阳气匮乏导致的，需要准备一个中成药，右归丸。
很多男性朋友，只要发现了腰酸腿软、头晕耳鸣、力不从心等功能问题的时候，总是习惯性的用六味地黄丸来调理，六味地黄丸确实是滋补肾阴的名方，对于肾阴亏虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等情况有改善作用。
肾属于五脏之一，其功能：①主藏精：对精气具有闭藏作用。肾所藏之精气，来源有二：一者为“先天之精”；一者为“后天之精”。而肾中精气又可概括为肾阴和肾阳两个方面。肾阴对人体各个脏腑组织起着滋养、濡润的作用。肾阳对人体各个脏腑组织起着推动、温煦的作用。
#来点儿干货#蛇床子这味中药，最初是从蛇的身体下面采集来的。蛇是变温动物，对温度非常敏感，睡觉时喜欢找温暖的地方。人们发现，它们总是趴在一种草上面睡。这种草人们就叫它“蛇床”，它的种子就叫蛇床子。蛇床子植物所以，蛇床子是一种“毒蛇严选品”，毒蛇知道它的温热性强，趴它上面暖和。
之前文章我们提过，湿气重，常与脾的水液代谢功能有关。脾虚，脾的运化水湿的能力弱了，水湿就会在体内滞留。除了脾之外，湿邪在体内的聚集，还与肾阳的温煦气化作用有关。为什么水湿代谢与肾阳有关？液态的水液需要转化成气，才能运行到全身，这一转化，就需要阳气的温煦、气化作用。
高血压病、糖尿病，都是引起男性勃起功能障碍最常见的危险因素，尤其是高血压合并糖尿病患者。这与高血压引起动脉硬化，继而引起生殖器的血管功能障碍有关，也与患者担心血压过高导致精神压力过大有关，还和降压药、降糖药对中枢或外周神经系统、血管系统和激素的作用密切相关。
