买花生米，“红皮”和“白皮”有啥区别？口感差很多，学会别挑错花生，是大家再熟悉不过的豆类食材，咱们国家也是世界上种植花生的第一大国，种植面积高达7500多万亩，产量占世界总产量的40%。用花生作为原料制成的食物，在我们日常生活中也是无处不在。
话说花生米吃了好处多多，营养价值非常丰富，被称作长生果，可是炒得容易上火，今天给大家带来一款好吃不上火的花生，凉拌五香花生，不管是当下酒菜还是当零食小吃，都是很不错的选择，主要小朋友吃了妈妈也不用担心怕上火了。
伏天的热气还没有消散，立秋就快要来了。立秋节气是天气由炎热逐渐转为寒凉的起点，气候的变化很容易影响人体健康，想要保持身体健康，一点要注意做好“三防”。立秋“三防”1防暑立秋时节，暑热未尽，气温不会很快下降，有时还有短时间的气温升高，白天仍然炎热。因此，立秋后防暑降温要继续。
花生就是一种普通得不能再普通的食材，就是连小孩子都知道，花生是多么好吃，爽脆的口感特别让人喜欢。花生不仅可以食用，而且食用价值特别高，还能用作花生油的原材料，具有非常高的经济价值。可不知道大家平时对花生有多少了解，常见的花生有两种，一种是有红色花生衣的花生，即红衣花生。
