假期结束,在熬夜、嗨聊、聚餐的加持下,一不小心就容易“引火上身”,轻则长口疮、起痘痘,重则导致生病。“上火”是一组症状的总称,包括口腔溃疡、咽喉干痛、头昏眼胀、眼睛红肿、鼻热出血、皮肤干燥、便秘等症状。
有约君说“每天举举手,脾胃都变好了?”——最近这条微博热搜引起了有约君的关注。这种说法究竟有没有道理?另外,夏季是肠胃病的高发季节,脾胃的运化功能易被暑湿所伤。正所谓“脾胃强,好度夏”,此时应重视调养脾胃,怎样做能让脾胃更强健?
口干、口苦、口臭大便不通?小心!你可能胃火太旺盛了别急,试试这两种方法↓↓↓翟双庆北京中医药大学 教授两招清胃火栀子麦冬茶做法:准备栀子和麦冬各四五克,一天沏一杯,简单泻胃火。栀子可以清三焦之火,麦冬有滋阴、清热之效。注意:胃寒、胃疼的人尽量少喝。
○十二经脉在肘膝关节以下各有称为井、荥、输、经、合的5个腧穴,合称“五输穴”。古人把经气运行过程用自然界的水流由小到大、由浅入深的变化来形容,把五输穴按井、荥、输、经、合的顺序,从四肢末端向肘、膝方向依次排列。