前言：乒乓球教练教你怎么练球在乒乓球比赛中，攻守相得益彰，精彩的相持对攻往往就在双方的攻防转换之间。对弧圈球的防守和反拉是破解弧圈球、实现攻防转换的重要技术环节，本期整理出球友们在这两项技术上的疑问，希望教练的解答对球友们今后的训练和比赛有所助益。
Q：找教练：右手横版，教练给我防守我练习多点拉已经练习的很熟练。但是，练习对拉反拉时常常找不到击球点与节奏。请问马教练，我这种情况应当怎么办？马凯旋教练解答首先，对拉和近台拉球是截然不同的感觉。因为中台对拉的动作幅度更大，双脚站的更开，而且两脚之间的纵向感更强烈。
湿父：您的这个问题也是很多球友困惑的问题，训练和实战严重脱节。我们在平时训练的时候，很多技术都是定点的，或者固定落点的，你不会去主动找球的落点，找球的节奏。而比赛当中球的落点、节奏、旋转都是不固定的，你差了半步、慢了半拍，也许就会造成你的失误。
Q：找教练 拉球总是不能把撞击和摩擦结合是什么原因，谢谢教练姚晓春教练解答不能很好的把撞击和摩擦相结合，说明你手上控制球的能力还不够。业余球友常见的问题就是：1.撞击式的拍着拉球；2.纯摩擦的“干蹭式”拉球。这两种拉球动作都是不合理的。
专业教练都懂的教学方法，针对启蒙球员，这些训练步骤一个不能少。很多教科书包括网上的很多教学视频常用的教学用语是这样的，在打正手攻球的时候收腹弯腰，重心略向前倾，然后挥拍的时候转腰引拍带动前臂向上前方挥拍，这个强调的就是比较宽泛，去看这些字面的表象意义还是学不会正手攻球。
喂球可以定义为：“以一种给予学员接近真实练习机会的方式传递羽毛球”，喂球可以包括以下方式：• 手抛球• 球拍喂球 - 多球喂球• 球拍喂球 - 连续击球无论使用哪种喂球方式，都要考虑以下几点：安全初学者击球方向不可控，为了避免自己受伤，尤其是眼部受伤，请确保从安全的位置进行喂球。
点击 乒乓网 即可关注广告合作建议投诉微信：panyi2828(←长按复制)欢迎登录乒乓网pingpangwang.com； 订阅优酷“乒乓网”查看更多比赛教学视频乒乓球诸种技术之中，有一项技术是可以自己单独练习的：发球。
