五行健康操是很好的有氧运动外，不会加重身体的局部负担，导致腿粗或臀部肥大等负面影响，而且可以提高关节的活动度，同时还能加强身体的柔韧性。五行健康操增加了呼吸肌的力量，增加胸廓活动范围及肺活量，改善肺通气及换气机能，气体交换加快，有利于更多地氧化燃烧掉多余的脂肪。
2016年5月21日，光爱之家“盲人五行健康操”培训小组第三期在位于长沙市开福区学宫街残疾人综合服务大楼拉开了序幕，12名视障者在社工和志愿者们手把手的指导下，经过一天的集中学习，初步掌握了五行健康操中十二个动作，培训还吸引了3名肢残朋友的积极参与。
瑜伽静心断食营位于一幢山间小别墅内，面朝水库与小山，环境清静幽雅。一打开房间的落地窗，视野所及是绿茵茵的草地和清波荡漾的湖水。静心断食营的第一个活动就是身体检测：量三围，取一滴血检测细胞的活跃度、黏稠度等，通过检测，很多人发现自己处在亚健康的状态。
俗话说：“十指连心，心手相连”。手指有很多神经连接大脑，正确按揉可以充分刺激神经，有助增强脑功能，预防或抑制认知障碍症的发展。人体手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关。那要如何运用这6条经脉与五脏、五行的关系来帮助我们远离病痛呢？
徐汇区枫林社区“趣”发现、“神气小囡”体验日活动近日在上海市气功研究所举行。来自社区的中小学生参观了“中华气功史陈列馆”、体验了“神气小囡五行操”，从零距离的“玩与学”中领略中国传统功法和中医药的丰富内涵与独特魅力。
中国侨网7月5日电 当地时间7月3日下午，正在参加巴塞罗那孔子文化学校“艺术一夏”暑假班的同学们，迎来了一堂别开生面的教学体验课。来自上海市中医药大学太极健康中心、上海市气功研究所的老师们，此次专程来到巴塞罗那，为暑假班初级部和中级部的同学们，带来了一堂中医养生太极功法体验课。
庚子之春，病毒肆虐；全球各地，同心战“疫”。这个春天，永生难忘。历经了恐惧彷徨与不知所措，看到了最美逆行与医者仁心，感知了人间冷暖与生死离别，也明白了生命的脆弱与亲情的可贵。一场疫情，让我们重新思考生命与财富。生命有限，健康无价。一场疫情，让我们重新审视健康与幸福。平平安安，就是
