材料：油麦菜2片，土豆2小片，百叶一小片，油少量工具：炒锅时间：20分钟适合：10个月以上的宝宝做法：1.油麦菜2片剁碎。2.百叶一小片剁碎3.土豆2片切成小丁4.锅里倒油放入土豆翻炒至变色5.加入水煮至土豆变软。6.放入百叶。7.放入油麦菜碎。8.煮至全部材料软烂就可以了。
对于很多刚升级成宝妈的人来说，如何正确给宝宝添加蔬菜辅食存在着很多困惑。因为婴幼儿的消化系统不够完善，添加不当，很可能会造成宝宝过敏、腹泻等情况。那么，我们该怎样给宝宝添加蔬菜辅食呢？别着急，今天让我手把手教你如何为宝宝添加蔬菜辅食。
根茎类：土豆、红薯、莲藕、胡萝卜果实类：南瓜、西红柿、黄瓜、冬瓜叶子类：菠菜、小油菜、大白菜、油麦菜、小白菜、西兰花肉类：鸡肉、猪瘦肉、肝粉、蛋黄水果类：苹果、香蕉、蓝莓、草莓、橙子、丑橘主食类：米粉、颗粒面零食类：溶豆、小馒头、米饼、磨牙棒今天暖暖妈为暖暖制作的辅食是蔬菜猪肉泥
新年新气象，想不想今天给宝宝做一顿既营养又美味的“超级”节日大餐？看看这几个辅食菜谱，是不是超有灵感？赶快动手吧！番茄蛋饼适合10个月以上的宝宝材料：鸡蛋2个，蕃茄1个做法：1.将蕃茄切丁，鸡蛋取出蛋黄打散；2.蕃茄丁放入蛋液中拌匀，加入少许面粉，搅拌成面糊糊。3.
在众多的蔬菜中，油麦菜是相当不错的一种，除了营养丰富，清爽怡人外，油麦菜还有一个优点很多人不知道，油麦菜作为菊科植物，有特殊方芬芳的植物精油可以促进开胃，含有丰富的植物纤维，对帮助消化也很有益处，加上油麦菜鲜嫩的口感和嫩绿的颜色也会让人胃口大开，是生食蔬菜的上品，春季每周坚持吃几次，家里老少都受益，分享一道蒜蓉油麦菜的做法。
宝宝口味三分天注定，怎样教导宝宝喜欢上健康、营养的饮食？这就要看妈妈在孕期和哺乳期的饮食偏好啦！作者：何珉 中科院生理学博士来源：医学界儿科频道真是“不是一家人，不进一家门”。前两年体检查出脂肪肝，我就开始吃上了素食。一来二去肝上的脂肪去掉了，也带着全家人喜欢了素食。
