做法做法一【制作食材】南瓜、糯米粉【制作流程】1、先将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟2、取出捣碎，为了让它更顺滑，没有大的颗粒，最好放在搅拌机里搅一下3、然后把南瓜泥放在锅里加少许水煮开4、糯米粉先用凉水调匀，倒进锅里，搅拌均匀，再加适量的糖即可ps：
天气转冷后，每顿饭都很想吃一些热乎的，尤其是一早一晚。眼下，正是吃南瓜的好时候，所以，今天和大家分享一道特别好喝的砂锅南瓜粥的做法。这样做好的南瓜粥，金黄浓稠，每一口都能吃到浓浓的南瓜香味，与外面餐厅卖的一样好喝。
来源：【昆明日报-掌上春城】南瓜小米粥原料：小米100g、贝贝南瓜200g、红枣25g、清水适量。做法步骤：1. 陕北黄小米、贝贝南瓜、红枣。2. 小米清洗干净，红枣对半切开去核，南瓜切小块。3. 水开后小米和红枣倒入锅内。4. 5分钟后放入南瓜，再用汤勺搅动搅动防止糊底。5.
山药南瓜小米粥，甜糯可口又营养，6款食材搭配，老少皆宜的早餐。其实在健康饮食文化传播的现在，蕴含中药特性的膳食粥羹已经逐渐普及到寻常百姓之家，这些早餐美食大都蕴含着药食同源的烹饪理念，加上操作过程非常简单，所以非常适合新手朋友在家尝试。
