最近几天，老爸评测的一些小伙伴们开始发烧了，一测就是明晃晃的两道杠——新冠肺炎阳性。病中的伙伴们，也陆续出现了各种症状——明明是同事，感染的“毒株”却各不相同。吃药可以退烧，可这些难受的症状该怎么缓解呢？难道只能硬扛吗？
近期，周围很多人都“阳”了，而大部分新冠肺炎患者符合无症状型或轻型，适合居家进行自我照护。来自广州医科大学附属肿瘤医院临床营养科专家，根据《新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导》《中国居民膳食指南》《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》等权威指南，为大家整理了以下居家科学饮食内容，助您增强免疫力，更好地战胜病毒。
阳了以后，除了发烧浑身疼痛让人不舒服以外，zui难受的就要属嗓子痛了。痛到深处真得是呼吸都是痛。如果赶上鼻子也塞了，要用嘴呼吸的时候，那是痛上加痛。今天给大家介绍一些小方法缓解疼痛，都是干货！1、盐水漱口5克左右的食盐加入250毫升温开水，充分溶解后漱口。
大家平时或许都会有这样的感受：明明平时也不是餐餐要吃辣，一喉咙痛没放辣子的饭菜突然就不香了；明明也没有经常吃炸鸡薯条，一喉咙痛脑海里无限回放咯嘣脆的滋味；明明各家奶茶早已经喝腻了，一喉咙痛满心满眼都盼着来杯奶茶“续命”......尤其最近感染过新冠的朋友，一定深有体会。
六神丸是国家保密配方品种，组方为人工麝香、雄黄、蟾酥等6味中药，具有清凉解毒，消炎止痛之功。在临床上，六神丸用于治疗因热毒烘盛，上灼咽喉而致的喉痹，症见咽部红肿，咽痛较剧，吞咽困难，伴发热，口渴，心烦，尿赤，便秘，舌红苔黄，脉数有力;
当前情况下，各种与养病、防病相关的饮食疗法层出不穷，那么对于疾病康复，这几种饮食靠谱吗？喝粥。生病之后，清淡饮食是大家最常提及的。实际上，清淡饮食意思是要吃一些营养全面、少油少盐、还好消化的食物，并不是让人只喝粥。如果生病只喝粥，反而会因为营养低对疾病的康复没有帮助。鸡汤。
很多人在被新冠病毒感染后，会出现喉咙肿胀、疼痛的症状，网友调侃称像“吞刀片”。除了多喝水外，有专家建议，可以用吃冰棍、喝冷饮来减少嗓子的痛疼感。“冰”的东西真的能缓解咽喉不适吗？《生命时报》采访专家，讲解冰棍是怎么帮助消肿止痛的，并告诉你适用范围。
来源：【云南日报】医生表示，在一些特定的情况下，比如扁桃体切除、拔牙术后，吃冰棍或者冰淇淋对于缓解咽部疼痛是有效的。医生提醒，冰镇降温不能治疗咽喉疾病。如何缓解咽痛？戳视频，一起了解下。本文来自【云南日报】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
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