怕冷是元阳不足，怕风是卫阳不足！大家好，我是贾医生。一到冬天，很多人说自己怕冷，不敢见风，就以为自己是肾阳虚了，开始去乱用一些补阳药，结果发现阳气没补上，还动不动就上火。那今天我就跟大家好好聊聊这个问题。
大家好，我是中医王大夫，你有没有这样的情况，天气稍微热一点啊，这身上就开始大量的出汗，稍微一动就是汗流浃背的，但是同时呢，又特别的怕冷怕风，经常是风一吹就感觉身上凉飕飕的，得赶紧添个衣服，那这种看起来非常矛盾的体质是因为什么呢?
在门诊上经常会遇到这样的情况，说自己平时特别怕风怕冷，经常感冒，一年四季总是手脚冰凉，怎么捂都捂不热，吃一点偏凉的食物，经常腹痛腹泻，后背发冷，出痘痘，还关节疼痛，这样的人，在生活中还不在少数，这到底是什么原因呢?
“秋季养生宜养肺”秋季养肺能增强体质为安稳度过冬季打下坚实的基础如何抓住秋季养肺黄金期？这篇文章建议收藏↓秋季养肺=养命！· 肺害怕的4件事要注意 ·1.肺怕燥秋季天气逐渐转为干燥，易耗伤津液，导致口渴、口干舌燥、咳、大便干、口唇干裂、皮肤干、眼干等症状。
天气一冷，有人就“遭不住”了，他们开始出现手脚冰凉、面色无光、遇冷腹泻等问题，衣服越穿越厚，但身体却总是暖不起来。很多人说这是“体寒”了。那么，“体寒”到底是什么寒？又是怎么来的呢？寒来百病生中医认为，“阳虚则寒，阴盛则寒”。
冬春季天气总体偏凉，日夜温差较大，所以容易受外邪侵入，导致流感多发。广东省中医院副院长杨志敏指出，中医里称流感为外感病的一种，常见咽痛、咽干、咳嗽甚至发烧等症。可以通过代茶饮、药膳或穴位按摩等办法，来提高自身免疫力，达到预防疾病、缓解外感症状的功效，甚至可以阻断疾病发生。
