近日，00后全新养生思路“音乐疗法”在社交平台流行。有网友发帖称，“肝，你在听吗？听完两首感觉眼睛湿润很多了！”帖子后还附上养肝润肺的歌单；还有网友表示自己湿气重，正在听健脾胃的音乐；有学中医的网友则表示，确实见过音乐治病相关的论文......
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 周珊 丁迎 陈红源“胃不舒服听养胃的，头疼听缓解头疼的，失眠听恢复精力的，主打一个精准养生……”最近，00后养生又出了全新思路：音乐疗法。极目新闻记者在多个音乐平台搜索发现，不少音乐平台都有“养生”歌单，播放量还不少。音乐真的有这样的神奇疗效吗？
海报新闻见习记者 金立红 济南报道“胃不舒服听养胃的，头疼听缓解头疼的，失眠听恢复精力的，主打一个精准养生......”最近，“00后”养生又出了全新思路：音乐疗法。对此，海报新闻记者和几位“00后”聊了聊，为何选择养生？“音药”是否真的管用？心理咨询师也给出了相关解释。
五音调五脏——五行能量音乐（一） 陶冶性情 疗愈心灵音乐治疗每日2～3次，每次以30分钟左右为宜。最好戴耳机，免受外界干扰。治疗中不能总重复一首乐曲，以免久听生厌。中医认为，五音，即角、徵、宫、商、羽，对应五行(木、火、土、金、水)，并与人的五脏和五种情志相连。
潮新闻客户端 记者 杨茜 通讯员 徐尤佳“听电子中药，享赛博人生。”当代年轻人的养生方式早已不局限在吃吃喝喝，“电子中药”才是时下更适合“中国宝宝”体质的养生方式。图片来源：微博截图很多00后评论到：从现在开始听，直接少走三四十年弯路！那么，“电子中药”是个啥？
音乐与中药，皆可疗愈，这是数千年来国人的普遍共识。从宫廷雅乐到民间小调，从《黄帝内经》的深邃理论到街头巷尾的养生妙方，二者神奇地产生交集，构成了美妙的文化融合。这种融合绝不仅是艺术与科学的简单碰撞，其间的无穷韵味值得回味并持续探索。在中国传统的观念中，音乐就是一味最好的药。
