如今，很多人手机不离手，短视频越刷越上头。这种行为不仅占据大量时间，还会影响人们的社交，甚至危及个人安全。意大利Tgcom24网报道，刷短视频已经逐渐成为很多人释放多巴胺、获得愉悦感的有效手段。但是，这种手段久而久之会让人产生依赖感，并对生活造成消极影响。
最近我看到很多关于多巴胺的讨论，好像曾经被无限推崇的多巴胺现在变成了人见人厌的“老鼠”，很多人都说远离多巴胺，拒绝低级快乐；追求内啡肽，只要高级快乐。我去细细看了很多资料和文献，最后只想说：对抗抑郁的最快方式——多巴胺戒断。那么我为什么这么说呢，还请继续向下看。
