导 言: “正念减压”在英文中没有“疗法”一说，与其说是一种医学治疗方案，倒不如说是一种训练和休养，“正念”虽然源于东方的宗教，但其本质是一种教人如何明智生活的艺术。目前，正念减压疗程已成为美国医疗体系内，历史最悠久、规模最庞大的减压疗程。
在头条上，我们常常能看到佛道两家的相关内容，而禅修则是这两个宗教中非常重要的修行方式。虽然佛道两家都强调通过禅修来提升内心的平静和智慧，但它们在实践中却有着一些显著的区别。佛教禅修佛教的禅修强调通过观察呼吸、身体感觉和心念来培养觉知。
什么是禅修游，禅修一词源于印度，在印度语中是心灵培育的意思，换而言之也就是净化心灵的意思，禅修对于人们的好处主要体现在内心上，如若能经常禅修，能够缓解工作中的压力、减少生活中的烦恼与困扰，让人从根本上变得洒脱与觉悟。
禅武、禅修、禅医——2007年，释延良法师从德国赴奥地利，担任奥地利少林文化中心负责人。他说:“以前提到少林寺，人们第一时间想到的是武校，认为我们只有少林拳、少林功夫，但事实上这仅仅是少林文化的一小部分。禅武、禅修、禅医，丰富的少林文化给予我们身心滋养。”
为什么道观寺庙还能做私域。今天给大家讲讲，道观寺庙挣钱的一个逻辑，告诉大家，3个新奇的挣钱的方法。在寺庙里吃饭都不用给钱的，但是你最多只能住一周，就这样吸引了大批礼佛和老板来，周而复始来庙里的人越来越多，都需要排队排一个多月。
