还没有怀孕的时候，我曾对自己说，怀孕了也要做一个美美的孕妈咪，但事实上对大多数普通人来说，怀孕了之后你根本顾不上所谓的形象大概在孕28周的时候，那天去产检做第三次糖耐，检查结果下午才能出来，中午我和老公就在医院等。
缓解便秘的食物、方法分享大概在孕期第八第九周的时候，开始便秘，可难受了，当时不仅试了好多食物，因为快过年了，还让医生教了些方法开了益生菌，坚持了一周，便秘有效缓解了，现在基本上一天一拉有便秘的孕妈妈不要着急，心态，心态，心态一定要好，孕期便秘很多是因为激素水平提高抑制肠胃蠕动，可以缓解的。
如厕却不能排便，大便干结等都是便秘的症状。便秘会让人腹疼难受，是临床常见的复杂症状。对孕妇而言，由于腹中有胎儿，压力大，便秘会比常人更加难受。孕妇便秘危害大，应该怎样预防孕妇便秘呢？下面一起来了解一下。为什么孕妇容易便秘？孕妇便秘除了激素的影响，还有其他很多原因。
【孕妇便秘怎么治疗】孕妇出现便秘总的原因与结肠运动减弱或骨盆底肌肉群张力减弱有关。从怀孕第4个月起，食物通过孕妇胃肠道的时间明显延长。通过时间常受血中激素的调控。孕酮使胃肠蠕动变慢，通过时间延长;胃动素则相反，它使胃肠道蠕动加快——通过时间缩短。
首先这与女性的生理结构不无关系，直肠位于女性子宫的后方，在月经周期因为激素的变化，子宫也会跟着变化，在盆腔内挤压直肠，使直肠的弯曲度增大，大便通过受阻，加上女性盆底肌肉较薄弱，导致大便性状改变，因而产生便秘。
