大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。脾胃是后天之本、气血生命之源，如果脾胃比较虚弱，那就很难把我们吃进去的食物营养输送到全身，那么气血生化的速度就会减弱，这样长期下去，就容易导致气血不足湿气重的身体健康问题。
12月22日是冬至，按照民间习俗，有“一九一只鸡”的风俗。就是从冬至算起，每进“一九”喝一次鸡汤。南京市中西医结合医院专家提醒，老母鸡汤虽然有补益功效，但却不是什么人都适合喝，否则只会适得其反，补身不成反伤身。
12月22日即将迎来冬至节气，为了增强抵抗力，冬至进补成了很多人热议的话题。按照南京的民间习俗，有“一九一只鸡”的风俗，即从冬至起，每进“一九”喝一次鸡汤，但专家提醒，冬至食疗进补虽然有补益功效，却不是什么人都适合，要警惕补身不成反伤身。
