疫情期间你到底长胖了多少？想减肥却无从下手，想运动但又被憋在家里出不去，最后只能摸着自己的肥肉干着急。可是，减肥有多难？减肥路上你的孤独和无助，我懂。你明明吃很少但就是好几天都不掉秤的崩溃，我有。你被一块蛋糕征服然后陷入暴饮暴食的无奈，我经历过。
疯狂的减肥训练营一次动感单车课后，顾西一瞬间浑身难受，她蹲下又起身，想赶紧回宿舍休息，刚走到教室窗户边，就晕倒了。再醒来，她发现自己还躺在地上，教室里空无一人。这发生在2022年夏天，她第二次参加山东临沂的一家封闭减肥训练营期间。顾西今年33岁，身高1米7，入营前体重约230斤。
近年来，随着人们健康意识的提升和身材焦虑的蔓延，减肥训练营如雨后春笋般涌现，吸引众多追求纤瘦身材的男女。据报道，目前在中国各地约有1000家减肥训练营，通常这些训练营会制定严格的日常锻炼和饮食方案，以达到帮助学员快速减重的目的。
作者：刘婷婷 法学副教授近来，距离夏天已经不远，“减肥训练营”愈加火爆。只要点进短视频平台就能频繁刷到那些动辄减重上百斤的夸张对比图，视觉冲击力大到很难不让人动心。在社交媒体平台上搜索“减肥训练营”，相关视频也多达十几万条，累计播放量破百亿，不少减肥营还会邀请明星参与宣传。
近日，有媒体报道，一位37岁的男士在西安参加某减肥训练营期间，从“动感单车”上滑落，不省人事。近年来，减肥训练营发生意外的情况屡见不鲜，追求“极速瘦身”最终竟付出惨重的代价。减重并非一蹴而就的事，需要科学的方法与合理的计划，千万不要通过极端节食或过度运动来减重。
#头号运动玩家#很多人都想改变自己，但是内心却被懒惰占据。你要有原始的冲动，瘦下来的动力。现在一个人体型的好坏，不单单只是健康这么简单。而是关乎到爱情，亲情以及工作。为什么这样讲呢？一、哪一个女人不想要自己的老公，身材匀称，有胸肌有腹肌。身体健康，有体力。
