当人们面临睡眠难以入眠时，适合放一些柔和、轻松的音乐来缓解压力、调整身心状态，进入美好的梦境。下面分享3首小编常听的睡前音乐:1 韩国钢琴家兼作曲家Yiruma创作的《River Flows in You》是一首钢琴曲。
也许没有什么事比难以入睡更令人沮丧了。澳大利亚新南威尔士大学研究人员发现，听音乐或许有助于睡觉。该研究发表在《音乐科学》上。研究人员认为，睡前听音乐能帮助入睡困难的人更快进入梦乡，且提高睡眠质量。这是因为听音乐改变了紧张的情绪，放松紧绷的身体。
鹿 妈 有 话 说音乐离我们的心灵最近！睡前给孩子听一曲古典音乐，有效提高TA的注意力！有人说，“音乐是天使在唱歌”。也有人说，“学音乐的孩子不会变坏”，“音乐使孩子更聪明”。其实，音乐是离我们心灵最近的东西。
“听流行音乐是一段时间的事情，而听古典音乐是一辈子的事情。”“古典音乐，才是人生的必修课。”我不能认同更多了。而细数那些小有成就的人，我更是发现一个惊人的共同点：他们的成长时光，一般都与古典音乐沾边。比如改变一个时代的乔布斯，就是出了名的发烧友，听古典音乐是他不可缺少的日课。
古斯塔夫·马勒古斯塔夫·马勒 （Gustav Mahler，1860年7月7日—1911年5月18日），出生于波希米亚卡里什特，毕业于维也纳音乐学院，奥地利作曲家及指挥家。今天我们为大家分享马勒十部交响曲，以下是比较公认的一些名版，来自不同的指挥家与乐团，可谓各有千秋。
阿尔罕布拉宫的回忆《阿尔罕布拉宫的回忆》是1896年由弗朗西斯科·塔雷加先生创作，是一支适合夜间聆听的古典吉他曲，在古典吉他独奏曲中，独树一帜，有“名曲中的名曲”美誉，是轮指吉他技巧的代表作，古典吉他爱好者都知道这首曲子的美妙之处，全曲采用轮指技巧长达3/4分钟，给人一种“珠落玉
