今天我们来说说关于益生菌选择的这个话题，相信大家都买过各种不同品牌的益生菌，益生菌现在也随着生活的发展被人们所熟知，相信大家已经知道益生菌对于身体的重要性，也成为人们家中必备的产品，今天我们就来详细的说说到底应该怎样选择好的益生菌，有哪些标准?
各位叮铃的“老八”大家好~上一期咱们一起了解了到底啥是“益生菌”？这期叮铃小课堂就来给大家避避雷，怎样选购到真正有效的好“益生菌”！让我们一起往下看~01菌株都有“身份证号”益生菌是由菌种+菌株构成的。那什么是菌种、什么是菌株？
老张，年过六旬，一直以来都有肠胃不适的问题，他听朋友说，益生菌对肠胃健康的好处，不由得心动了。他决定试试，跑去药店买了一瓶某知名品牌的益生菌产品，两周过去了，老张发现效果并不像朋友说得那么好，不仅没有明显的改善，有时候甚至感觉更胀气了。
2023全民营养周的主题是“合理膳食，食养是良医”。什么人需要补充益生菌？益生菌还能减肥？在选购益生菌产品的时候应该注意哪些问题？本期节目，来自中国农业大学营养与健康研究院的郝彦玲教授，继续为您详解益生菌。1、在选购益生菌产品时应注意哪些问题呢？
最近几年，市场上的益生菌产品琳琅满目，他们还都有着各种各样让人眼花缭乱的健康作用。我们知道益生菌能平衡肠胃菌群，增加肠内有益菌，减少有害菌，对身体具有一定的调节作用：如改善便秘和腹泻、提高免疫力、预防肠内感染、抵抗身体炎症、促进肌体代谢，促进消化吸收等。
