关于它的这个用法还是我几年前偶然得知，那时候是回老家，当时老家的姨妈是好像肩膀和胳膊关节都不太舒服，于是我回家之后母亲便和我说了这个问题，当时想着晚上给姨妈打个电话问一下情况，可以抽空给她辩证看看，于是晚上就打电话询问一下，姨妈说自己这是老毛病了，还是之前生孩子落下的病根，这几年才开始慢慢严重，但是没有影响到自己的平常生活。
其实我很脆弱，一旦我受伤了，就再也听不见。清晨的鸟鸣、傍晚的微风，恋人的低语、亲人的问候。这些都离不开我们耳朵的功劳，在2023年3月3日全国第二十四个“爱耳日”到来之时，让我们一起爱耳护耳，实现主动健康。中医认为，听力与五脏精气盛衰及功能活动状态有关，与肝、肾、胆关系最为密切。
有一种草，其貌不扬，长在河边，鲜有人问津，它叫做“石菖蒲”。石菖蒲，是涤痰开窍的。比如说，鼻炎鼻塞，脑袋昏沉沉的，给你说个小方:将石菖蒲和辛夷花一起打粉，辛夷花也是辛香发散开窍的力量很强，辛夷花有点辣，喷到鼻子里打一个喷嚏，鼻子就通了，这两味药在治鼻子的时候都会用到。
【组成】赤芍，川芎，桃仁，红花，丹参，桔梗，苍术，当归，益母草，石菖蒲。【制法】将上述药材加入2500毫升清水中，煮沸后，改用小火煎煮60分钟，滤去渣渣，取药汤，再加入1000毫升水，再次煎煮30分钟，取出药汤，合并第一次的药汤，煮至2000毫升左右，分成两次服用。
最新调查显示，国人的睡眠平均时长从2012年的8.5小时缩减到2021年的7.06小时，64.75%的被调查者每天实际睡眠时长不足8个小时。失眠更是成为越来越多成年人的“噩梦”。今天，中医就给大家推荐两款适合大多数失眠者饮用的药茶，希望今晚你能睡个好觉。
