糖人早餐专用水果

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糖尿病也能吃的水果清单，赶快收藏！
夏季是水果最为丰富的季节，今天就谈谈糖尿病患者应如何选择吃水果。医药专业人员，包括糖尿病患者，都应掌握食物“血糖生成指数”这一个概念。
重症医学
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糖尿病友可吃的10佳水果，照着吃血糖不高享受美味！
糖尿病人能吃什么水果？我遴选出十款糖尿病患者宜食的绝佳水果，现特向读者朋友们倾情推荐。这些水果如同健康宝藏，既美味又营养，将为糖尿病患者的饮食生活增添一抹亮丽的色彩。这些水果在糖尿病患者的饮食中扮演着重要角色。
中国糖尿病同伴
糖尿病害怕的几种水果找到了，5种水果经常吃，助你摆脱小糖人
经常听到很多糖尿病患者抱怨，哎，得了糖尿病，实在太痛苦了，这也吃不了，那也吃不了，不说别的，就拿水果来说吧，自然得了糖尿病，就与水果绝缘了，水果能吃吗?
医学原创故事会
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这几种甜甜的水果，血糖高也能放心吃
糖尿病患者吃水果优先选低 GL 的血糖负荷（GL）是综合了食物的升糖能力和碳水化合物含量的指标，比升糖指数（GI）能更加客观充分地反应某种食物对血糖的影响。
济南时报-新黄河
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糖友福音！揭秘糖友也能吃的六种“甜蜜”水果，快进来看看吧
引言:在甜蜜饮食与健康之间，糖友在日常生活中总要做出艰难的选择。今天，我们就来聊聊，糖友也能放心吃的水果。
注册营养师刘合作
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健康早餐之选：低影响血糖的美食秘籍
正常情况下，空腹血糖范围为 3.9~6.1mmol/L。鳄梨每 100 克含有约 15 克脂肪，其中大部分是不饱和脂肪酸，对健康有益。
小张随说
控糖早餐红黑榜：吃对血糖稳如直线，吃错飙升20%
【黑榜：4类早餐让血糖坐过山车】1. 油炸陷阱代表食物：油条、油饼、炸糕危害：高温油炸产生反式脂肪酸，1根油条≈3碗米饭热量，餐后2小时血糖飙升3-5mmol/L替代方案：杂粮煎饼（不加薄脆）+无糖豆浆2.
老吴控糖日记
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