中医治疗准则并不是虚了就去补肾，反而在中医看来，肾虚不能乱补，因为从中医角度来看肾虚是个比较笼统的说法，它可分为4大阶段，其中有肾阴虚、肾阳虚以及气阴两虚等等，所以面对不同的阶段，调理方法自然也就不同，那到底如何补肾呢?
肾精不足百病生，这样说有什么道理呢？中医认为 ，肾精可以给我们的五脏六腑提供能量，我们可以把肾精想象成汽车的汽油，如果油箱里的油是满的，那我们的汽车就可以正常的运行，如果汽油不够了，那我们的身体就很难正常工作，很容易出现失眠，健忘，腰腿疼痛，小便增多等等各种各样的问题。
“冬不养肾，百病缠身”，最近冬季补肾的话题开始推崇，不少人也开始盲目跟风。那么为什么要冬季补肾呢？在中医看来，补肾虽然不分季节，但由于冬季外邪肆意，最易乘虚内舍，直中肾脏。造成四肢、手脚冰凉，腰背冷痛，以及容易乏力、记忆力衰退、尿频尿急等等。
你知道吗，补肾才是治百病的“钥匙”！为什么这么说呢？中医把肾称作“先天之本”，它藏有肾精，肾精能化生肾气，肾气又分为肾阴和肾阳，给全身各项生理功能提供动力，可以说啊，肾就相当于个动力源泉、储备库，肾气要是不足了，身体各处都容易受到影响。
大家好，我是中医刘向辉。你是否经常感觉头疼头晕、腰酸背痛、失眠易醒，甚至醒来后难以入睡，再加上生活压力大、心情抑郁、容易感冒，整个人仿佛被疲惫所包围。这很可能是五脏六腑气血阴阳亏虚的信号，是时候给你的身体加加油了！中医常说，心藏神，肺主气，肝疏泄，脾运化，肾藏精。
肾精化肾气，肾气化阴阳，阴阳为人体之根本。所以，肾虚就会诸病丛生，表现为多病合杂。中医上，肾虚常与肝脾合而发病，想要精准补肾，先得辨证属于哪种情况，如果药不对症，只会越补越糟糕。今天李医生就教你如何辨证肾虚，然后对症用药。首先是肾阴虚+肝火旺。
