同时伴随而来的还有强烈的恐惧感,心跳加速,呼吸加重,甚至有些人还会出现幻觉,好像自己已经醒来,可以活动并清晰地看清画面,可下一瞬间,你却发现你还在床上躺着,这就是睡眠瘫痪症,也就是我们常说的鬼压床,是由于在睡眠周期中的快速。
睡眠是身体恢复体力精力的过程,白天是消耗电量的时间,夜晚就需要通过睡眠恢复精力,放松身体各器官、各组织,在由于生活节奏的加快,很多人都出现了失眠多梦的问题,长期睡眠质量不足会加重身体的负担,增加心理压力,还会出现“鬼压床”。
新年伊始,一条旧段子被重新翻出来刷屏刷了个够:好了,笑完别走,到底为啥会出现这种“在床上硬不起来”的情况呢?接下来,我们就认真严肃的解读一下,“硬不起来”的情况是怎么发生的。*挽袖子*——都别跑,果壳要强行科普了!断句失误?
严格来说是今天早上五点多钟的时候,我听到外面在下雨,我的手机在听有声小说,五点多外面亮光很大了,就是自己动不了,我的眼睛却很迷糊,头只能左右轻幅度的摆动,抬不起来,手脚全部不能动,我的手并未放在胸前,而是放在身体的两侧,持续了好几分钟,我的内心相当恐怖,我还看到一个纸杯子放在窗帘