24小时对应五脏六腑

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人体五脏六腑在24小时工作安排
而在古代人们在把一天分为12个时辰，就是说两个小时为一个时辰。子时是阴阳交汇之时，这个时候最好是要舒适的睡觉，如果这个时候还在工作，劳作不息，就会干扰阴阳交合，使元气生发受到干扰。
墨香笔客
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二十四小时，两个小时脏器当令！
一天24小时，两个小时有一个脏器当令:肺经凌晨3-5点、。了解了人体说明书，掌握自己的生命密码，延伸生命的长度和宽度。
史丹利
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你知道五脏六腑的最佳活跃时间吗？专家解读身体“时钟”
中医曾大夫
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生活起居，十二时辰养生，你做对了吗？
《素问·上古天真论》中就有:“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄劳作，故形与神俱而尽终其天年，度百岁乃去。
中医夏天
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《黄帝内经》教你脏腑十二时辰黄金作息表
《黄帝内经》指出“天人相应”，人体的生理节律与自然的十二时辰密切相关。·1.子时，胆经当令，宜熟睡助胆汁排泄，熬夜耗胆，久之伤身。
幸运生活
国庆假期这样过，你的身体更“快乐”
上海市光华中西医结合医院副主任医师张凤提醒:每天24小时，对应十二时辰经络，一定要在五脏六腑活跃的时候，做让它们“快乐”的事情，这样才能保证身体机能正常、健康地运转。
上观新闻
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睡觉千万抓住这两个“黄金时辰”，10分钟顶得上2小时
睡眠是人体最重要的养生方式之一，不仅能够消除疲劳，还能调节阴阳平衡，增强免疫力，延缓衰老。人的一生中有1/3的时间在睡觉，睡眠质量的好坏，是影响人身体健康的重要依据。
医食参考
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养生十二时辰
《素问·金匮真言论》云:“平旦至日中，天之阳，阳中之阳也;日中至黄昏，天之阳，阳中之阴也;合夜至鸡鸣，天之阴，阴中之阴也;鸡鸣至平旦，天之阴，阴中之阳也。故人亦应之。”
甘肃张若楠
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你的器官也有专属闹钟！五脏黄金作息表大公开
今天揭秘中医传承千年的“五脏黄金食谱”，吃对食物让身体焕然一新!红枣补气血、桂圆安神、莲子清心火，每周喝3次，告别熬夜脸，素颜也能白里透红!
生之道
五脏六腑养生时间表，一定要记得什么时间该干什么
五脏六腑养生时间表，一定要记得什么时间该干什么
陈医生中医科普
中医十二时辰 | 天覆地载万物悉备莫贵于人——十二时辰养生智慧
古人认为，人是天地万物中最为珍贵的。《黄帝內经》曰:“天覆地载，万物悉备，莫贵于人。”也正是出于对人自身地位的肯定，古代圣贤们才不断执着地探索人的生命价值所在。
丹东市中医院官方账号
当春乃发生，正值养肝时！
《黄帝内经》有言：“阳中之少阳，通于春气。”春季作为四季之始，万物生命萌发之时，肝气旺而升发，养肝正值当时！春季养肝的中医原则是顺应春生之气，从调养精神、早睡早起、运动健身等方面，对身体及肝脏进行调养。✎养肝护肝应该怎么做呢？
安徽中医药附属医院
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人体排毒时间表是真的吗？医生解析
央广网北京3月13日消息（记者雷妍）“人体排毒时间表”曾刷爆朋友圈。晚上9点到11点要保证身体处于安静状态，帮助淋巴系统排毒；晚上11点至次日凌晨1点是肝脏排毒时间，一定要处于熟睡状态……“这一说法源自中医理论，但被扭曲夸大了。
中国青年网
神奇的时间养生法，人体十二时辰使用手册！（建议收藏）
一天24小时的昼夜交替、阴阳转化，其实也是如此。子时，23点到1点，胆经当值，属“阴中之阴”，是一天之中阴气最盛的时候，也是阳气开始初生的时段，胆气在此时开始升发。
中医王振涛教授
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【十二时辰养生法】超全合集！现在照着做，五脏六腑都养好
大家都知道中医养生讲究顺应天时，认为自然界从一年四季、二十四节气，到一天十二时辰的变化都有其规律，人的养生调理也应顺应这些规律做出相应的变化。
橘杏缘
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五脏六腑运作时间分别是什么时辰？
头条问答
十二时辰对照五脏养生是怎么回事？
头条问答