深蹲这个动作，可能被很多人低估了。深蹲是健身圈的王牌动作，可以锻炼腰臀腿肌群，对于没有去健身房锻炼的人来说，在家徒手深蹲就能达到一定的锻炼效果。每次坚持100个深蹲，坚持3个月后，自身会有什么变化？小编平时忙于工作，经常久坐不动，久而久之容易出现腰酸背痛问题。
央广网9月7日消息，当天，安徽省芜湖市第一中学就“跑操训练致多名学生住院”一事发布情况通报。校方所言“由于准备不够充分，工作不够细致，造成不良后果，学校深感愧疚，深表歉意”道出了此事件发生的一个重要原因，但我们的深思不尽于此。
在体育课上，因下蹲200多个。10月8日，小强的家人告诉华商报大风新闻记者，9月12日上午，在上体育课时，体育老师布置任务，所有学生做500个下蹲，后发现无法完成后提出能做多少做多少，小强做了250多个。
9月28日，有网友在网上发布视频反映：浙江省台州市温岭市一小学体育老师体罚学生，让十几个小学生深蹲300下，致个别学生横纹肌溶解综合征住院。9月29日，记者联系上了发布视频的网友。其称其反映的事情是真实的，事发9月24日左右，地点在温岭市松门镇中心小学五年级。
9月24日，我校五年级某班学生在室内体育课中进行了跳绳测试。任课教师对跳绳成绩不理想的学生进行腿部力量训练。学生在教师指导下，做3组每组100下的下蹲，并在每组间隔时进行相应的放松和拉伸。对于没有完成的学生，教师并未作强制要求。
