人体的胸廓，是九条经络的“交叉路口”，路口堵了，诸条经络之气都会瘀滞，出现各种不适症状。人在极度生气时，气郁胸中，本能地想要捶打胸口，也是因为这样做可以顺心理气。按摩、拉伸可以刺激胸廓周围的经络穴位，调畅气机，调理情志。
大家好，我是中医贾晓林，如果说心是君主之官，是高高在上的皇帝，那有一个中成药，堪称心脏的“御前侍卫”，哪里有危险，就到哪里去，如果你总感觉胸闷，心痛，或者有冠心病，心绞痛，心肌梗塞、动脉粥样硬化等，让人一听就不寒而栗的病症，那这个中成药，就一定不可错过。
今天跟大家讲一讲中药石菖蒲。菖蒲开心气、散冷，更治耳聋。菖蒲三大功用，一是开心气开心窍，二是祛除寒湿冷痹，三是治疗耳鸣耳聋。我们一条一条来看。首先，菖蒲是开窍药。开窍药是最少的，就是麝香、冰片、苏合香、菖蒲这常见的四味。
为鹿科动物林麝 Moschus berezooskii Flerov、马麝 Moschus sifanicus Przewalski或原麝Mchus moschiferus Linnaeus成熟雄体香囊中的干燥分泌物。
来源：人民健康网一窍不通：意思是指没有一窍是贯通的，比喻一点儿也不懂。出自《吕氏春秋·过理》。对于健康而言，如果“一窍不通”会影响五脏乃至全身健康，因为中医认为“五脏通五窍”，如何运用一些简单的养生方法给身体通“窍”呢？通“心窍”：漱华池。心开窍于舌，所以保养心窍要注意口腔养生。
“俯身拱腰”是根据功法中的形体特点来命名的，而“通天彻地”则是练功过程中整体意境的表述，同时也是练习本法所要进入的状态和达到的目的，即用真气打开全身的穴道、毛窍和腠理，运用体呼吸接通天地之气，使意识与虚空相合，把虚空的信息直接用意念接收到体内，使之成为一股能量在人体内畅通地运行，从而达到祛病强身，延年益寿之功效。
