腰椎间盘突出是现代多发病之一，严重的时候非常影响人的状态。那腰椎间盘突出患者在瑜伽练习的过程中究竟该练哪些体式，注意哪些事情呢?今天就邀请王蕊老师给大家分享一下！让大家在练习的时候能够保护腰椎的安全，减轻腰椎病症的痛苦。椎间盘突出症状比较复杂，个体情况也有所差异。
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘 存在不同程度的退变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核从破裂之处突出 于后方或椎管内，导致相邻的神经遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛。
