薏米冬瓜排骨汤是一道去湿清热排du的一道养生汤，适合上火湿气重的人群，也适合肥胖人士想喝汤又怕长胖的人士，但是要搭配合理才能发挥出它的功效，薏米和冬瓜是属于寒性的食材，在煲汤的时候我们要放两片姜片来调和一下它们的寒性，步骤如下:
虽然已经立秋了，但天气依然热，暑期还未过，最近家人们都说天太热了没胃口，所以我准备一日三餐时都会选择一些消暑开胃的食材，比如现在应季的冬瓜，是最适合夏季消暑的食物，我家每周都会吃上好几次，清炒、煲汤或者焖肉都是非常不错的。
“大暑大暑，上蒸下煮”7月22日15时44分我们迎来夏季的最后一个节气大暑这是一年中最炎热的节气在广东地区高温暴晒常伴随着台风、雷雨人们湿热交蒸的感受达到“天花板”级别天气预报显示受台风“派比安”外围环流影响广州及粤西市县有雷雨周二起炎热再度来袭气温可达33～34℃趁热打“贴”“
