“两脚宜分虚实,起落犹似猫行”,可见太极步在太极拳中的重要性。拳谚:“不是手胜人,而是步赢人”、“一步走错,步步歪”,练拳实践证明确是如此。 “站桩功、松胯腰功是太极步的基本功,太极步是拳架的基本功,以太极步走架把中下盘的腰腿功夫练出来。