减肥的人,一般都尝试过很多的方法,这些方法中,基本上都有“每天少吃一顿饭”。有的人为了减肥,会选择不吃早餐,有的人会选择不吃晚餐,总想着少吃一餐就能减少三分之一的热量摄入,简单粗暴就能瘦下来!但是,结果真的是这样吗?咱们今天就来说一说“少吃一餐”,究竟可不可取!