饭量减少一半能慢慢瘦下去吗

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“每天少吃一顿饭”能减肥吗？这是最详细的答案
减肥的人，一般都尝试过很多的方法，这些方法中，基本上都有“每天少吃一顿饭”。有的人为了减肥，会选择不吃早餐，有的人会选择不吃晚餐，总想着少吃一餐就能减少三分之一的热量摄入，简单粗暴就能瘦下来！但是，结果真的是这样吗？咱们今天就来说一说“少吃一餐”，究竟可不可取！
轻食时尚
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都说节食胃会变小，胃口小了就更易减肥？专家告诉你正确答案
现在不少爱美的女孩都开始了减肥大计，网上流传的各种减肥方式也都是五花八门，但是想要不节食减肥似乎也是不大可能的，毕竟少食多动才是减肥的本质，于是很多人纷纷开启了节食。
么么别扎我
只吃素食或者减少饭量就可以控制体重和疾病吗？
我是博学多才的养生小达人，从事养生行业多年，见过很多被肥胖困扰，想要减肥，可是方式不对的人。饮食应该以蔬果为主，再吃鸡蛋，豆腐就可以了。
小雨田健康管理
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少吃东西，能不能把胃缩小，饿着饿着就成功减肥？
而且，很多人认为，管嘴就是管量，理由是，胃越吃越大；少吃，就可以将胃缩小。这种变化，会通过神经信号反馈到大脑，大脑就产生饱腹感指令，差不多了，不能再往胃里填东西啦。
关你健康
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减肥重在减体脂，吃的太少很“难瘦”
今年“十一”恰逢中秋，8天超长假期许多人胡吃海塞，不知不觉又是“每逢佳节胖三斤”。许多女性都热衷于减肥，可是辛苦努力很久，减肥效果却差异很大:有的人体重减了，穿衣感觉却差异不大;
光明网
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盲目减重不可取健康减重这样做
相信不少人在春日都跃跃欲试想要开启新一轮的减重计划。吉林大学白求恩第一医院内分泌代谢科主任医师刚晓坤在接受采访时介绍，减重应当适度，并不是减得越快越好、越瘦越好，健康减重要“稳中求降”。
光明网
不是减不了肥，而是因为中焦堵了，打通中焦，轻松瘦30斤
可总有一些人甚至缩减了一半饭量，增加了一倍运动量，但还是瘦不下来，其实并不怪没有做到位，而是因为身体内部出问题了。
中医说脱发

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