我其实是不爱运动的，之所以得上滑膜炎，是因为前段时间突然想爬山，没做任何热身，运动鞋也不专业，刚走到一半就感觉膝盖难受，胀胀的，下山后就疼的不行，刚开始以为休息几天就好了，结果之后肿疼得越来越严重，这才赶紧去yi院拍片子检查，确诊了滑膜炎!
滑膜是关节腔最内层的一层膜状组织，它的功能是保护关节，同时它会产生作为关节润滑剂的关节液。它不是一种独立的疾病，而是一种由于疾病导致的临床症状。而膝关节是人体最大最复杂的关节，也是全身关节中滑膜最多的关节，因此滑膜炎主要的发生部位是在膝关节处。1、滑膜炎是怎么产生的？
中医理论认为，膝关节滑膜炎属于痹症的“行痹”类，是风、寒、湿三邪侵袭合而为痹造成的。膝关节滑膜炎的突出症状是关节肿胀，疼痛轻重不一，活动受限。积液越多，胀痛就越为厉害。严重者，在晚上睡觉时后半夜会疼醒。
原标题：膝关节滑膜炎不可轻视“医生，我最近感觉膝关节十分疼痛，您帮我看看这是怎么了？”我们在门诊接诊时，经常遇到因膝关节疼痛前来问诊的战友，检查后发现他们大多是患了膝关节滑膜炎。膝关节滑膜炎指膝关节的滑膜组织出现炎症反应。
滑膜炎是一种老年人多发的疾病，主要是因为膝关节受伤或者是退行性病变引起的。羊肉洗净切成小块，开水浸泡2小时，撇去浮沫，放入锅中，加清水1000毫升，并加干姜、葱、黄酒、精盐等，急火煮开5分钟，改用文火煮30分钟，分次用。
