这届年轻人，父母尚潇潇洒洒风风火火地拼搏着，他们却年纪轻轻就早早开启了“养生续命”模式：沙拉轻食弃油腻；精准减糖断舍离；艾灸泡脚喝补汤；桌上放着养生壶；各种营养每日补；冬天秋裤不离身；夏天保温杯泡枸杞……你是这样的养生达人吗？一起来围观年轻小姐姐们的“花式养生”大全吧？
最会养生的女国医大师们都有什么特别的养生之处呢？“3·8妇女节”，为女性朋友们送上一份全方位保养秘籍！国医大师朱南孙（102岁）驻龄养颜，喝三豆饮陈梦泽摄长期从事妇科临床的朱南孙，总结了女性生理特点：以阴虚火旺者居多，她建议女性少吃油炸食品。
接连几天的高温，已经让我们提前感受盛夏的“来势汹汹”。随着温度的升高，雨水也会逐渐增多，这也是一年中湿气较重的时节。提起湿气，是最让姐妹们头疼的事情。体内湿气过重，不仅会造成身材走样，还会让人看着比实际年龄还老。
