在报名参加半程马拉松比赛的过程中，手机屏幕上往往会出现有关如何正确参加马拉松比赛的一系列问题，这些问题都是在着力引导我们这些报名参赛者，在参加半马或全马的比赛过程中，一定要有足够的风险意识，要根据自己的身体状态，量力而行，一旦发现不良征兆，应及时退出比赛的行列，切不可硬拼，因为硬拼下去，就可能要承担猝死的风险。
很多人一定做过这样一件事，那就是跑完步以后晒出美美的朋友圈，尤其是参加马拉松比赛的时候，从定妆照到现场拍摄的照片，的确看起来很鼓舞人心，毕竟人都有攀比心理，别人看到这些总会有一些羡慕，尤其是那些正在跑步的人，她们也希望自己能够有那么一天，站上马拉松的舞台，充分的展现自己，但总感觉自己能力有限，要么找不到报名的渠道，要么就是不敢去。
作为一个跑步爱好者，无意对马拉松是敬畏的，又爱又恨，绝对是痛并快乐着的！最近两年，跑马的流行，安全问题也浮现出来，尤其是半程马拉松出现伤亡事故居多，是不是半马危险性比全马更高呢？跑者该如何对待一场马拉松呢？
