内卷状态下普通人该怎么办

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摆脱内卷最好办法
无论是校园还是社会，竞争始终存在，为了避免陷入内卷的怪圈，那么作为普通人，我们该如何反内卷呢?让自己忙碌起来有事做大脑就不会想那么多而焦虑了。
睿智饼干M7
面对“内卷”不如试试这些应对技巧
近日，一位心理咨询师分享视频:他的一个高三学生来访者在咨询中表示，自己身边的同学越来越“卷”了。为了应对考试，他不得不熬夜学习以及参加各种培训。
开封政法
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这3个普通人对抗内卷的方式，让百万网友破防了！
“每天睁眼就像上了发条的陀螺，但转着转着连自己是谁都忘了”——这条凌晨3点的朋友圈，炸出了300个同样未眠的“卷心菜”。
见山笔记
“内卷”越来越严重，赚钱越来越难，普通人如何破局？
谈到“内卷”的话，相信很多人不陌生，内卷怎么办，打工也内卷，考证无穷无尽，因为大家都在考证，高薪岗位就是那么多，大家都想高薪，企业就看谁的学历高，证件多就给机会那个人上，所以越来越卷。
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22评论
年轻人如何应对“内卷”？博导告诉你关键字！
“内卷”是如今很多年轻人都在面临的问题，“情绪内耗”也成为社交平台上新晋的热议话题，如何避免精神内耗？在4月1日第一届应用心理学术研讨会上，浙江大学文科资深教授、博士生导师王重鸣给出了应对内卷的关键字：提高心理韧性、主动重建自我。
广州日报
如何应对内卷
以某种非必要的量化形式建立起一种“努力，积极”的标准，在这种不断攀比的内耗中，提升人们巨大的焦虑感，进而不断恶性循环，严重影响个人、企业的健康发展。
一丝不苟小羊
如何走出内卷，才能让自己的生活、工作有价值
在当今社会，我们应该听到一个词，那就是内卷。这个词刚出现的时候，其实是大学的内卷。假如这句话让人晦涩难懂，那么从教育这个行业来看，我们就很清楚了。
平头爱生活

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