中国是高血压的高发国家，发病率已经达到了23.2%。大部分的人发现得了高血压后是没有明显感觉的，这也正是高血压的可怕之处，很多人血压已经很高了仍然没有症状，长期高血压引起相关严重疾病后才发现，但为时已晚。
45岁的张先生，3年前已经查出有高血压，当时收缩压为170mmHg，医生给他开了降压药，并叮嘱他一定要按时服用。吃了一个多月的药，张先生去复查见血压控制得不错，身体也没有异常，加上他觉得自己年轻力壮，便自行停药，平时也不怎么测量血压。
如果您的血压<120/80mmHg，恭喜您，您的血压很理想，请保持。您的血压已经开始对您的心脑血管产生损伤了:与110/75mmHg的人相比，高压在120-139或者低压在80-89 mmHg的人，10年后发生心梗、脑梗等心血管事件的风险升高了1倍。
首先是正常血压，也就是理想血压，应该在120/80 mmHg以下。如果高压在120-130 mmHg之间、低压在80-90 mmHg之间，血压高于理想血压，但是并没有达到高血压的诊断标准，叫做正常高值，也叫高血压前期。
近日，有媒体报道，河南郑州一名23岁男子在家洗澡时突然晕倒在浴室，送到医院检查后发现，他的动态血压全天平均高压160，低压110，直接被列为极高危高血压。而该男子说自己之所以患上高血压主要是因为熬夜+吃外卖，大学4年他几乎吃了4年外卖，大都是高盐高脂的食物。
杨爷爷年近80，非常喜欢园艺。这天午后，杨爷爷又蹲在小花园里，兴致勃勃地给花草栽土、修剪。可正在忙碌间，杨爷爷的右手突然抽搐起来，脑子模糊一片，瘫坐到地上，想喊人却发现说话含糊不清。幸好杨爷爷的家人及时发现，拨打了120急救电话。
