缓解头和肩颈痛的穴位

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• 头痛、胃痛、肩颈痛？按按这里，轻松缓解

  平时生活中，大家难免都会遇到些小病小痛，比如头痛、胃痛、脖子痛，明明不是啥大病，却让人浑身不得劲。这个时候，身上一些“止痛穴”，就能派上用场啦~

  北青网

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• 颈椎病头疼怎么办？按按这两个穴位来缓解

  按按这两个穴位来缓解。比如急性头疼，颈椎带的有没有什么缓解的?·有点按耳朵上角，按住了，耳角上方两指这个地方揉一揉醒脑开窍。

  韩良医生

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• “头痛”、“颈椎痛” 不要总想着按头颈部，巧用列缺穴，效果更好

  面对这些情况，大家不妨按一按、揉一揉列缺穴，这个穴位对头颈恢复特别好。知道列缺穴的人可能不是很多，但列缺穴是《针灸大成》当中的四总穴之一。

  CQTV健康到家

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• 肩颈酸痛？可能是脾胃不好惹的祸！3个穴位，同时解决两个毛病！

  人一旦上了岁数，肩膀啊，颈椎啊，哪儿都开始疼了。但有些肩颈疼痛，可不仅仅是因为年龄到了，还可能是因为脾胃!

  五彩秦安

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• 神奇头窍阴穴，又称枕骨穴，清热通络擅长治疗头痛颈痛，值得了解

  今天分享头窍阴穴，它又被人称作枕骨，一个具有良好的清热通络功效擅长治疗头痛及颈部疼痛的穴位。可以说这个穴位是非常值得大家去深入了解的。

  尘世清风兰雪

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• 健康小站 | 肩颈僵硬、背部酸痛……试试人体暗藏的“止痛穴”

  潮新闻客户端 记者 王喆 通讯员 董丹因长时间伏案工作，王女士常常一天工作下来，颈椎僵硬、背部酸痛，晚上难以入眠，白天则是精神不振。看似不起眼的小问题，不仅降低了工作效率，心情也受到很大影响。

  钱江晚报

  
  

• 身上藏着5个止痛开关，按一按，头痛、肩痛都赶走

  生活中，总是会遇到这样那样的小病小痛，让人觉得难受。如果头痛难忍，不妨按揉两眉之间的印堂穴，可以帮助缓解头痛，改善不适。

  北青网

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• 肩痛、颈后痛、偏头痛…上病下治，来跟疼痛告别｜健康之路

  来源：CCTV健康之路《黄帝内经》中提到“病在上，取之下，病在下，取之上。”上病下治在古书中早有记载肩痛 颈后痛 偏头痛 肩背痛按摩这些小穴位来跟疼痛告别上病下治的理论依据“上病下治，下病上治”具有丰富的理论基础和临床实证。

  全国党媒信息公共平台

  
  

• 身体疼痛不适怎么办？这些“止痛穴”了解一下

  如今，不少人处于亚健康状态，常常被头痛、肩痛、背痛等身体疼痛所困扰。您知道吗，人体自带“止痛按钮”，有些穴位可以帮助我们止痛。

  健康报

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• 颈椎不好的人多揉手！缓解肩颈酸痛，赶走颈椎病

  生活中，有颈肩酸痛不适症状的人很多，严重者甚至影响工作和生活。其实，在我们的手上就有一个治疗颈肩酸痛的要穴，让大家动动手指就可以轻松缓解颈肩酸痛的困扰。后溪穴解颈痛后溪穴位于人体的手掌尺侧，微握拳，当第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。

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