简介在榨汁结束后加入苹果醋完成的饮料适合吃完鱼鱼肉肉之类比较油腻的食物后来一杯助于消化。1人份。 用料 白萝卜橙汁儿的做法 橙子切块去皮，白萝卜去皮切块。选软果蔬键，投入材料。果汁很快榨好，然后加入1tsp苹果醋搅拌均匀。倒进杯子里，成啦。
白萝卜巧搭配给孩子消积食清内热，有个好方法，老祖宗传下的土方法很好用，就是白萝卜，它性凉味甘，能消食化滞、清热生津。促肠胃蠕动，化解积食内热，天然温和，可以帮助孩子健康成长，功效一点也不比人参汤差。来百度APP畅享高清图片白萝卜梨汤材料：白萝卜、梨、冰糖。
自从入冬以后，天气一天比一天寒冷，但干燥得也是越来越让人受不了啦！燥气伤肺，肺主皮毛，肺燥了，喉咙自然就不舒服，抵抗力也会跟着下降，感冒咳嗽也就找上门来啦！所以啊，咱们得好好润肺润燥，给身体加加油！白萝卜好处多有句老话不是这么说嘛，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。
头痛一发作，不仅痛到想撞墙，还搞得自己快抓狂？大陆中医与养生专家指出，80%的头痛都属于原发性头痛，其中偏头痛是一种常见的脑神经疾病，中医称之为偏头风。容易偏头痛的民众，不妨适度饮用萝卜冰片汁、川芍茶，搭配按摩太衝、合谷2穴位，有助于气血循，摆脱恼人头痛。
萝卜是一种低热量低脂肪富含维生素、矿物质和膳食纤维的蔬菜对提高人体免疫力和预防疾病都有很好的促进作用俗话说“冬吃萝卜赛人参”冬天到了很多人选择吃些萝卜来进补可萝卜的种类繁多做法也各有千秋到底怎么吃才能达到养生的效果呢下面就来聊一聊白萝卜这两种吃法 营养白白浪费了损失花青素和含硫的
01萝卜的黄金搭档1.萝卜+生姜——理气护肺冬天风寒之邪尤盛，入侵人体后多会化热，外邪和内部的痰热交结，会造成痰热壅肺，是老年性肺炎发作的重要诱因。做法：5份白萝卜和1份姜，加入适量苏子陈皮水和蜂蜜，用破壁机打成糊即可。糖尿病患者可不放蜂蜜或者换成木糖醇。
芹菜加它一起榨汁，50多岁的婆婆每天一杯，肤色透亮，面若少女。不得不说，随着年龄的增长，人体的肠胃功能是越来越差，身边很多的中老年人常出现的就是食欲不振，吃的少，排的少，偶尔多吃还容易消化不良，腹胀、腹痛、便秘加重，导致面色越来越差。
人参，自古以来都被奉为补气养生的上品，在古代只有达官贵人才有机会常用人参补身，而如今，古时珍稀的人参也成为一味常见的中药材，但仍然跻身名贵中药的行列。供稿专家 | 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆病科五区 主管护师 李喜云。
